[肥肉救星]手機減肥器～記錄飲食熱量、體重變化，提供喝水提醒、線上教練幫你走入瘦子世界
眼看夏天要到了，一整個秋冬累積的腰內肉該怎麼辦？（腦中突然浮現了蒙克的這幅吶喊）現在覺醒似乎有點慢了，不過減肥這事本來就不是短時間內可以達成的，就算是短時間內真的能瘦下來，也通常都不夠健康，但說要長時間持續產生瘦下來的毅力，還真不是常人可以有的，，
是的，有時候我們只是缺少了一個有力的工具，對於減肥這檔事，我也曾努力過（遠望拭淚），雖然當時有瘦了一些，但因為太容易被美食給吸走，所以…咳！最近發現了一個不錯又可以督促自己瘦身的 APP 「手機減肥器」，一開始看到還以為是幫手機記憶體減肥，結果是利用手機來幫自己減肥啦！
「手機減肥器」可以輸入年齡、性別、目前體重，以及你的目標體重，除了可計算一些跟體重有關的指數（ex. BMI、基礎代謝），更可以每天不斷的提醒你離目標還差多少。透過此 APP 能使用文字或直接拍照將每天的飲食內容及熱量記錄下來，另外跟減肥很有關係的喝水量及排便次數等也能夠幫你做好記錄，這樣很容易就可以發現自己是否吃的過量或喝的不足。為了擔心你水喝的不夠多，還提供「喝水小鬧鐘」的功能，可定時提醒自己該喝點水了，補充適量的水份對於減肥可是很重要的唷！
「線上教練」是手機減肥器提供的一個特別服務，可透過 APP 申請真人教練，教你如何減肥、免費測量身體各項重要指數、量身打造減肥計劃…等，不過 Google Play 上的說明中提到，申請的人數太多，申請後可能需等待兩週的時間，有興趣的可以申請看看囉～
▇ 軟體小檔案 ▇
- 軟體名稱：手機減肥器
- 軟體語言：繁體中文
- 軟體性質：免費軟體
- 系統支援：Android 2.2 以上
- 軟體下載：在 Android 手機中開啟 Play 商店，搜尋「手機減肥器」即可下載安裝，或「按這裡」從網頁遠端安裝。
使用方法：
第1步 先將基本的資料填入，最重要的就是「目標體重」了！然後選擇主頁要顯示的資訊，個人覺得選擇「與目標距離」是最有感覺的，輸入完畢按下「V」就能看到主頁了。
主頁一共分為四個部份，體重飲食記錄、喝水小鬧鐘、線上教練、減重電子書，正中間則是剛選擇的「與目標距離」的公斤數！按下右邊的「小花」可重新設定基本資料。
第2步 體重飲食記錄，點選下方的「+」可新增飲食記錄，最下方則會統計今天的總熱量，隨時注意自己的飲食情況。
另外，可記錄相當多的資訊，包含今日體重、各項指數、尺寸以及可用日記的方式記錄今日喝水量、排便次數、心情…。
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