「RhythmCam」又稱為愛心鏡，是一款由台大醫院與敦捷光電合作推出，並經由衛福部許可的心率自我量測管理工具，可用來測量與追蹤使用者每天的心律數據，安裝於 iOS 或 Android 手機上，隨時皆可進行自我監測。 透過手機的相機鏡頭與閃光燈…
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2022 展開新的一年，不知道大家對這一年的自己有什麼期許呢？如果太遠大的夢想覺得難以實現，不妨就從生活中做出一點小改變，也許就會像蝴蝶效應一般，對未來產生巨大的影響唷！ 至於要從哪方面來做出小改變呢？若是經常無法準時起床、時常遲到或每天都用生…
你是熱愛算命占卜的朋友嗎？每天出門前都要看一下每日運勢才安心？那麼「愛塔羅」絕對是你手機裡必須存在的 App！它是一款完全免費的塔羅占卜工具，使用正統的 78 張偉特牌，在任何需要時刻都可以直接打開來算一下！ 提供包含聖三角、吉普賽十字、六芒星…
跳繩在眾多的運動項目中已經算是門檻很低的一項活動，需要的空間不用很大、使用的跳繩道具不僅便宜也很容易購得，不過想要隨時隨地都能靠跳繩來運動還是有些限制的，畢竟很少人會隨身攜帶，而且也不是任何場合都能方便使用。 如果你真的很喜歡跳繩，不妨就下載「…
智慧型手機為人們帶來了許多便利之外，也為身體健康帶來了某個程度上的傷害，最直接的就是對視力的影響，還有因為使用手機時的不良姿勢造成肩頸酸痛、頭痛等問題，但其實只要能做些使用上的調整，就能降低或避免傷害的發生。 針對姿勢不良這個部份，大多數人滑手…
每個人都有腹肌，只是大多數的人都被脂肪給擋住了，但想要找回那隱藏的六塊肌可不簡單，除了得控制飲食外，運動也不能少。這邊就來介紹一個介面超時尚的棒式輔助練習器「Plank 5 Minutes」，讓大家隨時隨地都能進行好操作的棒式運動。 「Plan…
在房價居高不下的時代，租房子就成了大多數人的選擇，相信只要有租屋經驗的朋友都知道，好的物件只要一釋出真的會被秒殺，如果動作不夠快，想要找到好房子相當困難。 不過現在提供租屋資訊的管道相當多，除了各大租屋網站外，在 Facebook 上也有一些特…
出門在外臨時想坐下來喝一杯咖啡，或是想咖啡廳用筆電工作，又不知道店裡有沒有提供插座，或是否有限制用餐時間等，每每都怕踩雷或白跑一趟浪費了時間嗎？幾年前就曾介紹給大家一個 Cafe Nomad 網站，集眾人之力一起合作整理出的咖啡廳清單與地圖，讓…
下雨天總是特別的好睡，雨滴打在窗戶、屋簷、屋頂的聲音聽起來就是超級催眠，如果你也喜歡聽下雨的聲音，「Rain Sounds」這款雨聲播放器可以帶給你各種不同等級的雨天，在任何時刻都可以聽著雨聲入眠。 「Rain Sounds」裡共收集了 17 …
心情煩悶、壓力山大的時候，有些人會選擇暫時離開當前的環境，到陽台、頂樓吹吹風，出門散散步或是泡杯咖啡，讓咖啡的香味療癒一下疲憊的心靈，但如果你就是暫時哪兒也去不了，別氣餒，你還可以下載「3 分鐘情緒療癒」。 「3 分鐘情緒療癒」是一款搭載滿滿正…
「耳機鬧鐘」是一款可透過耳機響鈴的鬧鐘 App，在任何安靜的地方都可以安心的使用鬧鐘，無論是想要小睡一下或是有任何的提醒需求，都不用擔心會打擾到其他的人。 鬧鐘的部份除了可設定單次鬧鐘外，若有需要也可以設定重複天數，另外還有計時器可以使用，有 …
中秋連假雖然說建議不要群聚烤肉，但相信大家美食、月餅、柚子也都沒有少吃，四天吃吃又喝喝過後，一定動起來啊～～～不知道要做什麼運動的話，跟著「30 天腹肌挑戰」來運動一下吧！ 「30 天腹肌挑戰」在家就能進行，無需任何額外的器材，不過可以的話，準…
在清晨的公園裡可以看到許多正在運動的民眾，無論是快走、慢跑還是五行健康操……等各類運動都有人喜歡，其中也包含太極拳，動作看起來行雲流水，節奏雖然緩慢卻是有氧運動的一種。 如果你對太極拳感興趣，想要自學的話，網路上可以找到許多教學影片，或者也可以…
切蛋糕乍看之下，是多麼普通的動作，但對某些人來說卻是一種無形的壓力，你是否也因為太想要讓在場的每個人都可以吃到均等的蛋糕份量，所以始終下不了手切蛋糕呢？ 這種時候，就拿出「蛋糕切割濾鏡」吧！只要有了它，蛋糕想切幾份就可以切幾份，而且每一份都可以…
之前曾介紹過一些可以顯示一年或一個月已經過多少時間比例的小工具，或是那種可以計算自己一生剩下多少時間的程式，都有可以提醒我們珍惜時光的作用，本篇要介紹的「我的時間比例」也是有類似效果的 App。 它可以將各種不同的時間進度比例擺放在狀態欄上，包…
「Morning exercises for kids」是一款專門為兒童開發的運動 App，設計了一整套十個動作，要帶領小朋友們一起動起來！ 搭配節奏輕快的背景音樂，由可愛的小教練示範動作，孩子就可以跟著教練一起做，動作基本上都蠻簡單，不過後面…