「背痛練習」提供超過 100 個背部、腹部、肩頸、臀腿肌肉鍛鍊動作,舒緩你頂扣扣的身體!(iPhone, Android)

「背痛練習」提供超過 100 個背部、腹部、肩頸、臀腿肌肉鍛鍊動作,舒緩你頂扣扣的身體!(iPhone, Android)

長時間坐在電腦前面或是經常用不太好的姿勢滑手機、追劇又不愛活動伸展、練練肌肉,都會讓身體越來越僵硬不靈活,肩頸痠痛、背痛的人越來越多,雖然不是什麼嚴重的病痛,但卻會為生活帶來許多的不舒爽感。 真的很不舒服還是要去給醫生看一下,但若是無法立即前往…

十款口罩地圖 App 大評比,來看看哪一款用起來最順手!(Android)

十款口罩地圖 App 大評比,來看看哪一款用起來最順手!(Android)

隨著口罩產量的提升,現在要買口罩雖然還是要稍微排一下隊,但比起實名制剛開始實施時要好買到一些,甚至有網友分享不需排隊也能直接買到,不過這還是會依地區不同而有差異。 而為了要讓民眾可以不用浪費時間東奔西跑,健保署將特約藥局以及成人、兒童口罩庫存數…

把 95% 酒精濃度稀釋成 75% 該加多少水? 「消毒酒精試算」輸入容量就直接幫你算好!(iPhone, Android)

把 95% 酒精濃度稀釋成 75% 該加多少水? 「消毒酒精試算」輸入容量就直接幫你算好!(iPhone, Android)

為了對抗武漢肺炎除了搶口罩外,消毒酒精也是另一個極為搶手的東西,而酒精的濃度可不是越高越好,70%~78% 皆有殺菌效果,其中濃度 75% 的效果最好,但現在巿面上比較容易買到的大概只剩下 95% 的高濃度酒精,就有藥師在網路上分享如何將 95…

開學雜事多,那課程就交給「極簡課表」來搞定吧!(Android)

開學雜事多,那課程就交給「極簡課表」來搞定吧!(Android)

因為武漢肺炎的關係,今年的寒假變長了,但同學們面對開學的心情依然是相當糾結的吧!而準備迎接新的學期總是會有許多有的沒的的雜事,那查看課表的動作何不就讓它簡單一些? 「極簡課表」就是一款介面相當簡單、好查詢的課表 App,與一般的課表不同,它沒有…

口罩實名制購買準備開跑,用「口罩哪裡買」快速查詢附近特約藥局!

口罩實名制購買準備開跑,用「口罩哪裡買」快速查詢附近特約藥局!

更新:另外還有 Google 地圖可以查你附近的販售點:健保特約藥局、口罩庫存查詢。 最近超商的口罩之亂在實名制購買的推行下,明日(2/6)就要結束這場紛亂,在超商工作的朋友終於可以鬆一口氣了。不過接下來這股壓力便轉向了各地的健保特約藥局,透過…

想獲得最新、最正確的武漢肺炎疫情資訊,就快加入「疾管家」LINE 官方帳號!

想獲得最新、最正確的武漢肺炎疫情資訊,就快加入「疾管家」LINE 官方帳號!

網路上的假新聞、假消息滿天飛,經常讓人不知道什麼是真、什麼是假,其實我們要做的很簡單,就是以政府所發佈的官方資訊為主就對了,其它在群組裡流傳的各種訊息,大家就看看參考就好,非常時期,人心不亂最重要! 而現在大家最重視的就是武漢肺炎的疫情,如果想…

過完年,來面對吧!「Jump Rope Counter」跳繩計數器,還有 30 天健身挑戰!

過完年,來面對吧!「Jump Rope Counter」跳繩計數器,還有 30 天健身挑戰!

過完一個到處齊得龍東強的歡樂春節,想必大家該吃的都沒有少吃吧!那麼接下來,就勇敢的站上體重計,看看要還的債有多少吧!無論是要去健身房報到,還是要慢跑快走,通通都可以,重點是要開始動起來!如果真的很懶得出門或沒有太多的時間可以運動,跳繩也是燃燒卡…

祝福要親手寫才有誠意!「恭喜發財手寫揮春」一起發揮創意寫出最有梗的春聯!(Android)

祝福要親手寫才有誠意!「恭喜發財手寫揮春」一起發揮創意寫出最有梗的春聯!(Android)

新年到!好運到!農曆春節期間見面的第一句話,就是恭喜恭喜(偷偷置入新年歌XD),而對於無法見面的遠方親朋好友,也一定要透過科技來數位拜年一下,傳張貼圖、應景圖文都 ok,但那些都沒有親手寫下的祝福來得有誠意! 「恭喜發財手寫揮春」可以讓我們真的…

引導式日記本「tinythoughts」給你一個小題目,用 280 個字寫下今天的心情!(iPhone, Android)

引導式日記本「tinythoughts」給你一個小題目,用 280 個字寫下今天的心情!(iPhone, Android)

不知道一年過去了,每天寫日記對你來說是否仍然是難以達成的事?如果今年的你想再重新開始挑戰,可以考慮與「tinythoughts」一起來做這件事,也許它能助你一臂之力! 「tinythoughts」是一款引導式的迷你日記本,每天它都會給你一個題目…

還拿不定主意嗎?「答案水晶球」可以給你一點建議哦!(Android)

還拿不定主意嗎?「答案水晶球」可以給你一點建議哦!(Android)

人生在世總是會面臨各種不同的選擇,該不該跟他告白?是不是要換工作?最新的 iPhone 要眼睛一閉刷下去嗎?下個路口該左轉還是右轉?(喂~這個查地圖比較快啦!)總之,難免會遇到拿不定主意的時候,那種內心的糾結真的挺痛苦的,除了數玫瑰花瓣、丟銅板…

「萬年曆」農曆查詢、農曆生日提醒、宜忌事項、連假、補班都查的到!(Android)

「萬年曆」農曆查詢、農曆生日提醒、宜忌事項、連假、補班都查的到!(Android)

剩不到一個月就要準備迎來農曆春節啦!長達 7 日的連假,不知道大家是不是都已經安排好要出遊走春的行程了呢?而新的一年到來,有個東西也會跟著更新,那就是超好用的「農民曆」,需要的話通常各大廟宇都有免費提供,不過其實只要在手機下載「萬年曆」就能以一…

規律存錢的好方法!「星期存錢挑戰賽」存旅費、買禮物、存下人生的第一桶金!(Android)

規律存錢的好方法!「星期存錢挑戰賽」存旅費、買禮物、存下人生的第一桶金!(Android)

新的一年已經展開,不知道大家是否都已立下了新希望、新目標了呢?如果你的目標是需要資金來達成的,在這新的開始,不妨選擇一個可以幫助自己規律存錢的好方法,讓目標可以順利的完成! 而提到規律存錢,腦海中應該都會閃現 365 存錢法或是 52 週存錢法…