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有了「健美操鍛煉」手機就是你的私人有氧運動教練(Android)

2015/10/28
作者:

如果想要運動,有些人會選擇慢跑、上健身房或是揪個三五好友一起打打籃球之類的,不過有時去報名一些有氧運動課程,有教練在前面帶著做運動好像更有動力,搭配音樂讓運動更有趣,但若就是沒閒錢也沒閒時間的話,在手機下載「健美操鍛煉」就算在家也能來段有氧運動唷! … 全文 »

[肥肉救星]手機減肥器~記錄飲食熱量、體重變化,提供喝水提醒、線上教練幫你走入瘦子世界( Android )

2013/05/07
作者:

眼看夏天要到了,一整個秋冬累積的腰內肉該怎麼辦?(腦中突然浮現了蒙克的這幅吶喊)現在覺醒似乎有點慢了,不過減肥這事本來就不是短時間內可以達成的,就算是短時間內真的能瘦下來,也通常都不夠健康,但說要長時間持續產生瘦下來的毅力,還真不是常人可以有的,人家 … 全文 »