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「腰瘦心機」立定體重目標,為你量身訂做的瘦身計畫(Android)

2014/05/15
作者:

「我要減肥!」是幾乎身邊的朋友都常掛在嘴邊的話,但常常今天減了明天又肥了,都不知道到底減到哪裡去,兩天補魚三天曬網的運動計畫,也很常被生活中其它的事給取代,雖然下定決心想要使用某些手機 App 來協助記錄自己的飲食及運動,但總是會卡在吃進去或消耗掉的 … 全文 »

[超強化健康記錄器]「糖尿病手帳」血糖、血壓、體重、胰島素全記錄(Android)

2014/04/23
作者:

糖尿病是一個討人厭的小東西,不論是第一類型先天胰島素本身分泌過少,還是第二類型因長期生活習慣不良讓胰島素無法充分運作造成分泌量不足,一旦患有糖尿病,就必須與它長期抗戰,改變生活、飲食、運動習慣來找到可以與它和平共處的方式。 另外,定時的回診,還有平時 … 全文 »

「輕鬆瘦身」體重、體脂、BMI 記錄,好友監督策略!(iPhone, iPad)

2014/02/19
作者:

現代人對於減重的觀念已經漸漸的在改變,大部份的朋友應該都已經將減重的重點,從體重計上數字的變化,轉換到體態的均稱度上,著重加強運動來減肥而不是透過病態式的節食或是利用藥物來達到減重的目的,因為唯有運動才能讓體態變的更美麗,而節食少吃則比較可能減到的是 … 全文 »

BMI 值計算機(Optimal Weight)

2013/09/03
作者:

所謂的 BMI (Body Mass Index) 值又稱為「身體質量指數」或「身高體重指數」,是一種衡量人體肥胖程度的指標之一。其計算公式為: BMI = 體重(KG) ÷ 身高(M)² 一般統計結果 BMI 值在 18.5 以下表示太瘦、25 以 … 全文 »

[肥肉救星]手機減肥器~記錄飲食熱量、體重變化,提供喝水提醒、線上教練幫你走入瘦子世界( Android )

2013/05/07
作者:

眼看夏天要到了,一整個秋冬累積的腰內肉該怎麼辦?(腦中突然浮現了蒙克的這幅吶喊)現在覺醒似乎有點慢了,不過減肥這事本來就不是短時間內可以達成的,就算是短時間內真的能瘦下來,也通常都不夠健康,但說要長時間持續產生瘦下來的毅力,還真不是常人可以有的,人家 … 全文 »