白噪音有可以幫助集中注意力、安定情緒、冥想與幫助入睡的作用,如果想要在工作或學習時,搭配一些白噪音來進行,在網路上可以找到許多相關的服務,也有很多手機 App 可以下載,而本篇要介紹的「Zen Sounds」也是一個免費的線上白噪音播放器,其收…
標籤: 雨聲
下雨天總是特別的好睡,雨滴打在窗戶、屋簷、屋頂的聲音聽起來就是超級催眠,如果你也喜歡聽下雨的聲音,「Rain Sounds」這款雨聲播放器可以帶給你各種不同等級的雨天,在任何時刻都可以聽著雨聲入眠。 「Rain Sounds」裡共收集了 17 …
環境音真的是很奇妙的東西,無論是工作、學習需要認真專注的時候,或是睡前拿來培養睡意都很適合,明明兩個就是不同的情境,環境音卻可以同時幫助我們達到需要的目的,既能提高專注力又能有助眠的效果,是不是超級矛盾的? 不過環境音中,你最喜歡聽哪一種聲音呢…
為了防疫許多人都改在家中上班,學校也都暫時停課讓學生在家線上或自主學習,雖然待在家感覺好像很爽,但其實也有很多的缺點,例如許多爸爸媽媽就被小孩吵得無法好好工作,或是很多爸爸只穿內褲的景象被老師同學看光光,如果是一個人住的朋友,孤獨感則會直線上升…
試著思考一下你目前的人生中,有多大的時間比重是身處在都巿叢林裡的,在都巿生活的各種壓力是否讓你感到喘不過氣了呢?下回放假就到郊外走走吧!看看各地不同的風景,享受大自然的美好,將身心靈好好的洗滌一番。 如果真的沒辦法說走就走,又或是現在當下的你就…
晚上睡不著的時候,聽點雨聲最好了。「雨眠」裡就幫大家準備了 20 款可免費使用的白噪音,有各種不同強度、場景的雨聲外,還有篝火、田野、蟲嗚、流水……等,可為你塑造安心的睡眠環境,當然此類的白噪音對於提高專注力也是有幫助的,在工作、念書時也可以打…
不知道大家有沒有類似的經驗,雖然有時候很想認真工作,也知道該開始認真工作,但大腦就是會有不聽使喚一直想打混的感覺? 面對這樣的狀況,我個人的應對方式,大多會去泡一杯咖啡,再依當下的心情來選擇適合的音樂,可能是古典、可能是單純的環境音也可能是流行…
下雨雖然有點討人厭,但雨聲卻能帶來安定的感覺,睡不著、心定不下來時,就打開「Somewhere」讓雨聲籠罩你吧! 「Somewhere」是一款提供自然環境音的 ASMR 程式,可以在任何需要放鬆的時刻立即提供多種不同天氣、場所的聲音,包含雨天、…
環境音、白噪音真的是很奇妙的存在,無論想集中精神專心念書、工作,還是想撫平情緒安心入睡,它都能幫上一些忙,嘗試過的人想必都會懂得它的妙用。在 App Store 及 Google Play 上都可以找都很多相關的 App,大多都是提供比較單純的…
在談論提高工作專注力與生產力的時候,通常都會提到「環境音」與「番茄工作鐘」這兩個輔助工具。在「環境音」的幫助下,可以有效隔離周遭聲音的影響,讓自己更加專注在眼前的工作中;而「番茄工作鐘」則是可以利用專心工作 25 分鐘後、休息 5 分鐘的循環,…
下雨的聲音有沉靜心情的作用,所以在許多環境音播放器中雨聲都是基本款,這款「下雨的天」就將雨聲結合了有趣的躲雨遊戲,讓你邊玩遊戲也能邊舒壓一下。 它是一款 2D 復古風格的橫向動作遊戲,遊戲中的主角出門上班前明明是大好的晴天,也確認過氣象預報是晴…
有時候環境太過安靜或吵雜都可能會影響工作、念書的專注力,然而改變環境太難,改變自己比較容易,需要專心時不妨戴上耳機,打開「A SOFT MURMUR」網站,播放喜歡的環境音,就能幫助自己更加專注哦! 「A SOFT MURMUR」是一個專門播放…
不知道大家在睡覺時習慣安靜還是聽點音樂,其實有時太安靜反而會因為外在環境的一點聲響而影響睡眠,搭配白噪音或是環境音來培養睡覺的氣氛,還能幫助阻擋一些外來的聲音是蠻不錯的選擇哦!這款「Rainy Sound」是以雨聲為主的音樂播放器,收錄 32 …
先不論下雨天有多麻煩、多討厭,但這下雨的聲音真的很有讓人放鬆的感覺,而且對於阻隔噪音是很有幫助的,例如枕邊人的打呼聲,或是坐在書桌前想專心念書,可是窗外的各種聲響、從門縫竄進來的電視聲等等,總是讓人無法專注,此時若窗外開始下起大雨,就會讓人的心…
有些人的辦公室很熱鬧,有些人的則是太過安靜,而無論是太吵或太安靜都可能會讓人沒辦法專注,尤其是在放假過後的第一個上班日更是如此,若公司允許工作時戴耳機的話,聽點白噪音對於提高專注力是很有幫助的,本篇要介紹給大家的就是一個不斷電的雨聲加白噪音播放…
最近天氣終於擺脫了秋老虎的炎熱變成好入眠的涼涼溫度,好像隨便在沙發、躺椅裹上暖暖的毯子、在床鋪蓋上棉被就能立即睡著,有睡眠障礙的朋友有沒有比夏天更好入睡呢?沒有的話,來「Sleepo」找找有沒有適合你的超好睡音樂組合吧! 「Sleepo」是一款…