白噪音有可以幫助集中注意力、安定情緒、冥想與幫助入睡的作用，如果想要在工作或學習時，搭配一些白噪音來進行，在網路上可以找到許多相關的服務，也有很多手機 App 可以下載，而本篇要介紹的「Zen Sounds」也是一個免費的線上白噪音播放器，其收…
標籤: 雨聲
下雨天總是特別的好睡，雨滴打在窗戶、屋簷、屋頂的聲音聽起來就是超級催眠，如果你也喜歡聽下雨的聲音，「Rain Sounds」這款雨聲播放器可以帶給你各種不同等級的雨天，在任何時刻都可以聽著雨聲入眠。 「Rain Sounds」裡共收集了 17 …
環境音真的是很奇妙的東西，無論是工作、學習需要認真專注的時候，或是睡前拿來培養睡意都很適合，明明兩個就是不同的情境，環境音卻可以同時幫助我們達到需要的目的，既能提高專注力又能有助眠的效果，是不是超級矛盾的？ 不過環境音中，你最喜歡聽哪一種聲音呢…
為了防疫許多人都改在家中上班，學校也都暫時停課讓學生在家線上或自主學習，雖然待在家感覺好像很爽，但其實也有很多的缺點，例如許多爸爸媽媽就被小孩吵得無法好好工作，或是很多爸爸只穿內褲的景象被老師同學看光光，如果是一個人住的朋友，孤獨感則會直線上升…
試著思考一下你目前的人生中，有多大的時間比重是身處在都巿叢林裡的，在都巿生活的各種壓力是否讓你感到喘不過氣了呢？下回放假就到郊外走走吧！看看各地不同的風景，享受大自然的美好，將身心靈好好的洗滌一番。 如果真的沒辦法說走就走，又或是現在當下的你就…
晚上睡不著的時候，聽點雨聲最好了。「雨眠」裡就幫大家準備了 20 款可免費使用的白噪音，有各種不同強度、場景的雨聲外，還有篝火、田野、蟲嗚、流水……等，可為你塑造安心的睡眠環境，當然此類的白噪音對於提高專注力也是有幫助的，在工作、念書時也可以打…
不知道大家有沒有類似的經驗，雖然有時候很想認真工作，也知道該開始認真工作，但大腦就是會有不聽使喚一直想打混的感覺？ 面對這樣的狀況，我個人的應對方式，大多會去泡一杯咖啡，再依當下的心情來選擇適合的音樂，可能是古典、可能是單純的環境音也可能是流行…
下雨雖然有點討人厭，但雨聲卻能帶來安定的感覺，睡不著、心定不下來時，就打開「Somewhere」讓雨聲籠罩你吧！ 「Somewhere」是一款提供自然環境音的 ASMR 程式，可以在任何需要放鬆的時刻立即提供多種不同天氣、場所的聲音，包含雨天、…
環境音、白噪音真的是很奇妙的存在，無論想集中精神專心念書、工作，還是想撫平情緒安心入睡，它都能幫上一些忙，嘗試過的人想必都會懂得它的妙用。在 App Store 及 Google Play 上都可以找都很多相關的 App，大多都是提供比較單純的…
在談論提高工作專注力與生產力的時候，通常都會提到「環境音」與「番茄工作鐘」這兩個輔助工具。在「環境音」的幫助下，可以有效隔離周遭聲音的影響，讓自己更加專注在眼前的工作中；而「番茄工作鐘」則是可以利用專心工作 25 分鐘後、休息 5 分鐘的循環，…
下雨的聲音有沉靜心情的作用，所以在許多環境音播放器中雨聲都是基本款，這款「下雨的天」就將雨聲結合了有趣的躲雨遊戲，讓你邊玩遊戲也能邊舒壓一下。 它是一款 2D 復古風格的橫向動作遊戲，遊戲中的主角出門上班前明明是大好的晴天，也確認過氣象預報是晴…
有時候環境太過安靜或吵雜都可能會影響工作、念書的專注力，然而改變環境太難，改變自己比較容易，需要專心時不妨戴上耳機，打開「A SOFT MURMUR」網站，播放喜歡的環境音，就能幫助自己更加專注哦！ 「A SOFT MURMUR」是一個專門播放…
不知道大家在睡覺時習慣安靜還是聽點音樂，其實有時太安靜反而會因為外在環境的一點聲響而影響睡眠，搭配白噪音或是環境音來培養睡覺的氣氛，還能幫助阻擋一些外來的聲音是蠻不錯的選擇哦！這款「Rainy Sound」是以雨聲為主的音樂播放器，收錄 32 …
先不論下雨天有多麻煩、多討厭，但這下雨的聲音真的很有讓人放鬆的感覺，而且對於阻隔噪音是很有幫助的，例如枕邊人的打呼聲，或是坐在書桌前想專心念書，可是窗外的各種聲響、從門縫竄進來的電視聲等等，總是讓人無法專注，此時若窗外開始下起大雨，就會讓人的心…
有些人的辦公室很熱鬧，有些人的則是太過安靜，而無論是太吵或太安靜都可能會讓人沒辦法專注，尤其是在放假過後的第一個上班日更是如此，若公司允許工作時戴耳機的話，聽點白噪音對於提高專注力是很有幫助的，本篇要介紹給大家的就是一個不斷電的雨聲加白噪音播放…
最近天氣終於擺脫了秋老虎的炎熱變成好入眠的涼涼溫度，好像隨便在沙發、躺椅裹上暖暖的毯子、在床鋪蓋上棉被就能立即睡著，有睡眠障礙的朋友有沒有比夏天更好入睡呢？沒有的話，來「Sleepo」找找有沒有適合你的超好睡音樂組合吧！ 「Sleepo」是一款…