剛出生幾個月的寶寶通常都是吃飽睡睡飽吃的狀態，有些大一點的寶寶還可能會邊喝奶邊睡或是玩一玩就突然斷電睡著了，讓有睡眠障礙的人看了真是心生羨慕啊～大人的世界就是多了那麼點煩惱跟壓力，沒辦法像嬰兒那樣放鬆的睡著，但「小睡眠」卻允諾要給大家一個嬰兒般…
標籤：環境音
通常睡前我們比較會使用到一些有療癒、舒壓、催眠效果的環境音樂，希望可以透過這些音效讓我們能放鬆心情，幻想著自己是在森林、海邊……等大自然的環境中，慢慢沉澱、舒緩自己的情緒，可以較好入眠。不過其實這些環境音在一般日常生活中…
現代人的生活壓力大，容易會有失眠、焦慮甚至是憂鬱的狀況，所以在 Apple Store 或是 Google Play 裡都可以找到一堆用音樂舒壓或是幫助睡眠、穩定情緒之類的音樂、環境音 App，讓症狀比較輕微的朋友，可以在音樂的幫助下獲得一定程…
睡覺時若喜歡把燈都關暗甚至有一點光線都不行的話，戴上眼罩真的可以睡的比較好；但有些人則一定要留一盞夜燈才能睡的安穩，如果不想另外買夜燈或是在外過夜沒有夜燈可以用的話，其實可以將手機暫時變身成溫馨的小小床頭燈。 只要下載像「蠟燭音樂夜燈」這類型的…
雨是一種很妙的東西，下大時讓人討厭，不下時又讓人想念，最近連日都是會咬人的太陽，真的讓人好懷念幾個星期前的午後雷陣雨，雖然出門要穿雨衣撐傘的很麻煩，但下了一場雨之後，至少溫度會稍稍降一些，比起終日的豔陽好太多了。如果你也很想念下雨的感覺，就一起…
今天心煩受委曲了嗎？好想找個沒人的地方靜一靜？來～外面天氣熱，在家吹冷氣最好，戴上耳機打開「VirtOcean」讓你立即就能體驗在海上漂流載浮載沉的感覺。 擬真的海洋場景搭配不間斷的海浪音效，還可調整海流方向與海浪起伏的大小程度，雖然知道是假的…
家裡有嬰兒的朋友，不管是不是自己生的（嗯？）一定都不希望聽見他們哭，如果找的到原因的還好解決，但莫名奇妙的哭鬧就真的很令人神經衰弱啊！ 在 Google Play 裡有超多號稱可以幫助停止嬰兒哭鬧的 App，說實在的，我相信不一定人人有效！但就…
早晨起床時，常可聽到外頭不斷吱吱喳喳的各種鳥叫聲，有時會覺得聽起來很吵，那可能是因為很多隻或很多不同種類的鳥混雜在一起叫的關係。 其實單聽一種鳥叫聲是很有催眠效果的，我們在一些助眠的環境音 App 裡也都可以看到這類的音效選項，不過通常大概只有…
有時工作或看書的環境太安靜反而會無法專心，有一點點吵雜聲或是放一些音樂則有助於提高專注力，如果懶得自己找適合的音樂，在網路上其實有蠻多提供音樂或環境音播放服務的網站可以使用，其中還有結合爵士樂與雨聲的「JASS and RAIN」都是可免費收聽…
睡眠品質不佳的朋友，相信都曾找過各種睡眠音樂或是環境音 App 想幫助入眠，但是否發現怎麼一開始有用的 App，好像越聽越無感了呢？先別擔心是不是自己的症狀加重了，因為也有可能是你聽膩同一款睡眠音樂或環境音而已啦！ 雖然環境音聽來聽去就差不多都…
很多人心情不太好的時候都會想去海邊或山裡走走，因為聽著海浪反覆的拍打聲或是在大自然裡聽著蟲嗚鳥叫，風吹過樹梢的沙沙聲，樹葉、花朵隨風飄動的模樣，就有讓人忘卻煩惱的效果，另外其實看著運轉中的機器、輪流倒下的骨牌或僅僅是看著萌翻的小動物睡覺的模樣&…
「Sound Cycle」是一款看起來就很舒服的環境音播放器，將 6 種環境音以扇形組合成一個圓，包含風聲、雨聲、雷聲、古老時鐘的滴答聲…等，可單純聆聽其中一種，也可混用多種音效組合，每種聲音可各別調整音量大小，為自己創造一個獨特的…
許多人都嚮往能坐在咖啡廳裡在悠閒的氛圍下工作，可是如果你的工作必須在辦公室裡才能完成，又或縱使你想這麼做但卻是個更愛宅在家的人，不能真的把辦公室搬到咖啡廳裡，那麼我們就把咖啡廳搬到辦公室裡吧！打開「DEEPFOCUS.IO」就能幫你達成！ 它是…
某些時刻就是想聽聽下雨的聲音，但卻討厭濕答答的天氣，這麼矛盾的願望就讓「Rainville」來幫你達成吧！它是一款以雨聲為主的環境音產生器，而且中文名稱取為「聆雨」音同淋雨但意思卻是聆聽雨聲，這樣的雙關語是不是很有意思呢？ 有人說下雨天讀書天，…
下雨天雖然會給人們帶來許多的麻煩，但下雨的聲音卻有讓人沉靜的效果，一個人在家不想聽音樂的時候，播點下雨聲也是不錯的，甚至還能創造一點文青的感覺，泡杯熱茶或香濃的咖啡，靜靜的看本書，想起來就挺愜意的吧！ 「雨說」是一款專門提供下雨聲的環境音產生器…
「Meditone」這個字很有趣，是開發商取自英文的 medical（醫療）、medicate（治療）、medicine（醫藥）這三個單詞前面四個字母 medi 與 tone（音色、音調）結合所創造出來的字，代表用音樂來治療的意思。 當生病不舒…