「Rofocus」環境音 + 番茄工作鐘,幫你同時提高專注力與生產力!(Google Chrome 擴充套件)

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在談論提高工作專注力與生產力的時候,通常都會提到「環境音」與「番茄工作鐘」這兩個輔助工具。在「環境音」的幫助下,可以有效隔離周遭聲音的影響,讓自己更加專注在眼前的工作中;而「番茄工作鐘」則是可以利用專心工作 25 分鐘後、休息 5 分鐘的循環,…

連假一結束,上班唸書都失專注?讓「白噪聲」幫你把思緒通通拉回來!(Android)

連假一結束,上班唸書都失專注?讓「白噪聲」幫你把思緒通通拉回來!(Android)

四天說長不長,說短也不短,已經足夠讓大家的心情都飛到外太空去,連假一結束的上班、上學日對大多數的人來說肯定都是不太好受的,唸書容易分心、工作的專注力也可能大大降低,若環境允許的話,可以考慮搭配「白噪聲」來幫助集中精神。 「白噪聲」是一款高品質的…

[限時免費] 「Relax Ocean」一次擁有六種不同的海浪聲(iPhone, iPad)

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眼看著來到了連假的最後一天,不知道你是屬於用盡生命玩到最後的,還是會留下一天的空白讓自己收心的那一種呢?如果想收收心,不妨安排一些靜態一點的活動,在家聽聽音樂,或是搭配環境音坐在窗邊讀一本好書,或是跟寵物一起賴在家裡平靜的度過都是不錯的選擇。 …

「Piano songs to sleep」結合大自然的 7 首美妙鋼琴樂曲,讓你放鬆、好入眠~(Android)

「Piano songs to sleep」結合大自然的 7 首美妙鋼琴樂曲,讓你放鬆、好入眠~(Android)

關於睡覺這件事,有些人太安靜睡不著,有些人則很淺眠只要有一點聲響就會干擾到睡眠,但其實適當的放一些白噪音、環境音,反而可以阻擋一些會影響睡眠品質的外來噪音。 如果聽不習慣單純的白噪音或環境音,就可以選擇像「Piano songs to slee…

Carefree 舒壓從練習呼吸開始,結合助眠音樂讓你睡個好覺(iPhone, iPad)

Carefree 舒壓從練習呼吸開始,結合助眠音樂讓你睡個好覺(iPhone, iPad)

人生在世難免都會有感受到壓力的時候,有的人天生樂觀即使面對壓力也能處之泰然,但有些人則可能嚴重到影響睡眠品質、工作效率甚至是人際關係,所以為自己選擇適合的舒壓方式是很重要的,別讓壓力成為壓垮人生的最後一根稻草。 「Carefree」是一個透過音…