「Soundscape」是一款極簡風格的音景播放器，有四種情境模式可選擇，包含睡眠、放鬆、專注以及旅途中，可依當前的狀態來選擇適合的情境，按下按鈕就能開始播放，搭配耳機來收聽可以更加融入在其中，獲得更好的體驗。 在播放音景時，會自動淡化畫面中的…
標籤: 放鬆
有沒有突然很想到一個沒有人的地方，一個人吹吹風、看看風景、散散步的時候？但生活在都巿叢林的我們卻不容易隨時找到這樣可以放空腦袋、放鬆心情的地方。好在人的想像力是沒有侷限的，只要下載「freeland」這個 App，就能隨時隨地讓自己進入一片無盡…
最近無論是因為疫情的變化或是生活上的種種壓力，許多朋友的心情想必多少都會受到影響，無形的壓力讓人喘不過氣，甚至一整天到了睡前都還皺著眉頭而不自知，如果想要放鬆但又不知道該怎麼做的話，可以來試試「deFrown」這款程式。 「deFrown」是一…
「Wa Kingyo」是一款可以在手機上欣賞金魚在池中悠游的放鬆休閒 App，搭配著真實的水聲音效，看著金魚們在水裡搖擺著圓渾可愛的身體游過來又游過去，感覺就超級舒壓。 用手指點擊水面或是搖擺手機，還會產生水波紋，非常適合想放空一下的時候使用，…
「Calming Sounds」是一個環境音播放器，收集各種有助於冥想、放鬆與專心的聲音，主要以自然、水聲、白噪音、禪與 LoFi 做為分類，每一個分類下都有 8 種的不同的環境音可選擇。 大區塊的介面設計並搭配美麗的圖片，提供簡單的計時器，最…
工作或念書等需要專注的時刻，如果聽廣播、音樂反而會讓你分心的話，或許環境音會是更好的選擇。它可以在背景幫我們增加整體環境聲音的豐富度，但又不會大到足以影響注意力，可讓我們忽略外在各種惱人的聲響，更集中精力在眼前更重要的事物上。 「Focusli…
「Monk Mode」是一款環境音播放器，收錄包含下雨、雷雨、森林、風聲、水滴、營火、海灘、瀑布、風鈴以及粉紅噪音、布朗噪音……等 14 種不同的環境音效，可依需求手動選擇想要的音效，也可以一次選取多種，並可調整每種音效…
每到夜晚該上床睡覺的時刻，總是睡不著？想睡卻睡不著的感覺真的蠻無助的，我了解！（拭淚）如果你也有這樣的睡眠問題，可以來試試「Pause」，不誇張！測試的時候，我真的想睡覺了（打哈欠）。 它是一款冥想程式，以太極與正念襌修的古老原則結合科技，讓使…
四天說長不長，說短也不短，已經足夠讓大家的心情都飛到外太空去，連假一結束的上班、上學日對大多數的人來說肯定都是不太好受的，唸書容易分心、工作的專注力也可能大大降低，若環境允許的話，可以考慮搭配「白噪聲」來幫助集中精神。 「白噪聲」是一款高品質的…
其實一開始看到「Collect Cubes」這款遊戲時，心裡的想法是這遊戲有什麼好玩的？不就是用像鏟子的東西，不斷不斷的把小方塊集中到某個地方而已，感覺沒有難度啊！但玩下去不得了，一個不小心就玩到了 100 關！而且還有無法停止的跡象！歐買尬！…
著色是一項很療癒舒壓的活動，當然前提是如果你坐得住的話，就能在一個完全屬於自己的時間裡，恣意的玩弄色彩，不需在乎他人的眼光，也能將大腦裡煩人的事情暫時拋到外太空去。 雖然在手機 App 裡可以下載到許多不錯的著色 App，但若你還是喜歡實際拿著…
水母是一種很奇妙的生物，牠們在水裡游泳時模樣，總是給人一種悠閒、緩慢、優雅的感覺，如果沒有機會親眼看見，可以隨時打開「Jellyfish Heaven」來欣賞一番。 它是一款可以讓你放鬆的音樂癒療工具，當你有入睡困難、精神緊張、心煩意亂時，都可…
心煩意亂的時候，最適合來玩像「Artbook Story」這類型的遊戲，結合拼圖與著色本的概念，讓你在專心拼湊碎片的過程中，可以達到釋放壓力、靜心的效果！ 「Artbook Story」以童話故事為主題，所有的拼圖都與著名的故事有關，像是醜小鴨…
睡覺很怕太安靜但是又怕吵的朋友，非常適合在睡前播放一些助眠的環境音，例如雨聲、蟲鳴鳥叫、流水聲……等，可以營造一個安定情緒的氣氛，又不會像音樂太有起伏感，聽著聽著很容易就能進入睡眠狀態唷！ 「Wildfulness」是近…
現代人生活壓力大，很多時候都被工作、家庭、人際關係……等問題壓得喘不過氣，因此經常心情鬱卒甚至感到胸悶。其實透過深呼吸運動，可有助於壓力的緩解，每天睡前不妨讓自己保持平靜，做幾次的深呼吸放鬆一下，對睡眠也會有些幫助唷！ …
該上床睡覺的時間，卻總是睡不著？除了可能白天不夠累、喝太多茶或咖啡之外，壓力也是造成不易入眠很大的因素之一，聽點放鬆的音樂、白噪音或是那種有人聲引導的冥想語音，多少都會有些幫助，但如果你是屬於一定要滑手機滑到睡著的那種類型，可以試試「Relax…