睡前還皺著眉頭嗎?跟著「deFrown」閉上眼玩個放鬆的小遊戲(iPhone, iPad)

       

最近無論是因為疫情的變化或是生活上的種種壓力,許多朋友的心情想必多少都會受到影響,無形的壓力讓人喘不過氣,,

甚至一整天到了睡前都還皺著眉頭而不自知,如果想要放鬆但又不知道該怎麼做的話,可以來試試「deFrown」這款程式。

「deFrown」是一款透過捕捉光線變化來達到舒緩效果的 App,開發者提到捕捉亮度變化的能力與眼睛周圍肌肉及血管的放鬆有關,若可以捕捉到越多,就能獲得更深度的放鬆。

它的操作方式很簡單,適合在睡前使用,首先必須關閉房間的燈光,讓環境越暗越好,然後啟動 App 後,閉上眼睛,將螢幕放在眼睛前方,啟動後螢幕每隔 3 秒就會變暗一次,如果有感覺到亮度的變化,就點擊螢幕,直到螢幕完全變黑後就可以查看結果。

試用時不確定是本來就很想睡,還是因為太集中注意閉上眼睛感受光線的變化,到最後真的就快要睡著了,捕捉亮度變化什麼的,就等睡醒了再說吧!從來沒想過會被一款手機 App 被強迫閉上眼睛,真的是太妙的經驗了,如果你感到壓力很大或是睡不著的時候,不妨來試試,就算沒有因此睡著也可以透過捕捉亮度變化而達到放鬆的效果唷!

 
▇ 軟體小檔案 ▇
  • 軟體名稱:deFrown
  • 軟體語言:英文,韓文
  • 開發人員:Kyuchul Lee
  • 官方網站:https://zendocdev.blogspot.com/2021/02/defrown.html
  • 軟體性質:免費軟體
  • 系統支援:iOS 12.0 以上 / Android 4.1 以上版本
  • 網路需求:不需網路即可使用
  • 軟體下載iPhone 版本Android 版本
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    操作畫面:

    開啟程式後,可向左滑閱讀相關的說明,或是按「START」直接開始。



    準備好環境後,閉上眼睛,然後點擊螢幕準備開始。只要有感覺到螢幕光線的變化就點擊螢幕一下。



    每隔 3 秒會變暗一次。



    最後變成全黑時,就會結束。點擊「Check RESULT」即可看到捕捉的結果,我第一次抓到了 25 個。不過若是連網使用的話,要注意!點擊「Check RESULT」時通常會先彈出有聲音的廣告,不要被嚇到了。

    最後更新:05-14, 2021 上午 11:04

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