「Flora」是一個支援 Google Chrome 瀏覽器使用的擴充功能，依循番茄鐘工作法的概念，當你開始一個新的專注循環時，就能同時在瀏覽器下方種下一顆種子，當完成一個完整的工作與休息時間後，這顆種子也會逐漸長大成形，可愛的畫風帶來溫馨又療…
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「Soundscape」是一款極簡風格的音景播放器，有四種情境模式可選擇，包含睡眠、放鬆、專注以及旅途中，可依當前的狀態來選擇適合的情境，按下按鈕就能開始播放，搭配耳機來收聽可以更加融入在其中，獲得更好的體驗。 在播放音景時，會自動淡化畫面中的…
想要安靜、專注的時候，來點環境音是很不錯的選擇，除了有隔絕噪音的功能外，也能達到安定情緒的效果，以往都需要另外下載 App 或是開啟網頁使用相關的線上服務，現在使用 iPhone 的朋友們，只要將手機系統升級到 iOS 15，就可以直接白噪音隨…
試著思考一下你目前的人生中，有多大的時間比重是身處在都巿叢林裡的，在都巿生活的各種壓力是否讓你感到喘不過氣了呢？下回放假就到郊外走走吧！看看各地不同的風景，享受大自然的美好，將身心靈好好的洗滌一番。 如果真的沒辦法說走就走，又或是現在當下的你就…
以往曾介紹過各式各樣阻止分心的瀏覽器擴充功能，比方說將那些會令人分心的網頁強制上鎖、只能在限定時間打開或是每天只能瀏覽幾小時、每小時只能開啟一次……等，都是用一種強迫、比較負面感受的方式來進行，這樣的做法也許短時間內有效…
你嘗試過番茄鐘嗎？無論是用於學習或工作都可以透過完全的專心 25 分鐘、休息 5 分鐘的循環，來提升學習或工作的效率。這款「Fatty Cat!」就是以番茄鐘為基礎所設計的 App，可以輔助使用者用有趣的方式來執行番茄鐘工作法。 以一隻胖貓咪為…
「Calming Sounds」是一個環境音播放器，收集各種有助於冥想、放鬆與專心的聲音，主要以自然、水聲、白噪音、禪與 LoFi 做為分類，每一個分類下都有 8 種的不同的環境音可選擇。 大區塊的介面設計並搭配美麗的圖片，提供簡單的計時器，最…
工作或念書等需要專注的時刻，如果聽廣播、音樂反而會讓你分心的話，或許環境音會是更好的選擇。它可以在背景幫我們增加整體環境聲音的豐富度，但又不會大到足以影響注意力，可讓我們忽略外在各種惱人的聲響，更集中精力在眼前更重要的事物上。 「Focusli…
每次坐在電腦前面，打開瀏覽器後第一件事是做什麼呢？我個人會看一下噗浪、瀏覽個 Facebook、滑滑 IG、收收 Email，興緻來的時候再看個股票順便下個單，有時候 30 分鐘、一個小時過去了，什麼都做了，就是還沒開始工作！XD 如果你也是差…
「Monk Mode」是一款環境音播放器，收錄包含下雨、雷雨、森林、風聲、水滴、營火、海灘、瀑布、風鈴以及粉紅噪音、布朗噪音……等 14 種不同的環境音效，可依需求手動選擇想要的音效，也可以一次選取多種，並可調整每種音效…
每到夜晚該上床睡覺的時刻，總是睡不著？想睡卻睡不著的感覺真的蠻無助的，我了解！（拭淚）如果你也有這樣的睡眠問題，可以來試試「Pause」，不誇張！測試的時候，我真的想睡覺了（打哈欠）。 它是一款冥想程式，以太極與正念襌修的古老原則結合科技，讓使…
「Noize」是一個很可愛的放鬆音樂播放網站，提供 10 種不同的環境音樂可收聽，包含森林裡的瀑布、雷暴雨、咖啡廳音樂、下雨天、中世紀小鎮、城巿音景、暴風雪……等，音質都蠻不錯的，隨點即播，但無法混合使用。 每個環境音都…
![[趣味番茄鐘]「Lightdogs」用你的專心玩狗狗養成遊戲](https://briian.com/wp-content/uploads/2019/03/lightdogs_0.png)
當智慧型手機跟人們的生活越緊密，隨之而來的影響也就更勢不可擋，大家一定都曾經在需要專心的時候，被手機的通知訊息給打斷，或是因為愛上了某款手遊，無時無刻就想打開來玩，越來越無法將精神放在需要專注的事情上。 為此，已有許多人開發了可以避免手機成癮、…
哎呀哎呀～放完長假就是讓人沒辦法專心是吧？一直想拿起手機打混，就是使不起勁來讀書、工作嗎？「Nobile Alarm」可以讓你更加專注，強迫你放下手機哦！ 它是一款不玩手機警報器，設定好想要專心的時間後，按下啟動並將手機平放在桌面上，只要程式一…
工作、念書等需要專心的時刻，總是忍不住拿起手機來瞄幾眼，看看誰又發佈了什麼新照片，PO 了什麼貼文，你的專心經常被手機打斷嗎？也許可以考慮用番茄鐘來幫助自己，這款名為「BFT – Bear Focus Timer」的超萌番茄鐘應該會…
「Melly」是一款冥想計時器，與「Forest」專注森林的概念有點類似，都加入了遊戲的元素，讓你在專心之餘也能從 App 中獲取回報。「Melly」主要目的是希望可以鼓勵使用者享受屬於自己的寧靜時刻，不管是想認真工作或是休息，任何想讓自己放下…