棒式初級班「30 Day Plank Challenge」不給壓力的健身計劃

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每年從聖誕節開始沒有意外的話,會一路的增胖到農曆過年甚至是元宵節(驚!),大趴小趴不間斷,交換禮物一場又一場,在歡樂的氣氛下對於吃的方面就自然會比較鬆散,如果沒有加強運動的話,這段開心的時光過去後,要面對的就是回神後體重計數字上升的事實,年復一…

平安夜來臨家裡還沒裝飾好嗎?快跟著「聖誕節摺紙」巧手摺出各種應景物

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平安夜在即大家是否已用各種的聖誕裝飾增加家裡過節的氣氛了呢?如果還沒有,或是覺得不太夠味,可準備一些色紙跟著「聖誕節摺紙」一起巧手摺出各種應景裝飾物,家裡有小朋友的話一起摺更好玩哦! 在「聖誕節摺紙」裡可以找到聖誕老公公、馴鹿、天使、雪人、聖誕…

「中華農曆」可查詢國曆、農曆、節氣、節日,還有桌面小工具!

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又到了冬至要搓湯圓、吃湯圓的日子,大家晚上別忘了吃點湯圓長肥肥呀~一般的月曆通常都會在國曆旁標註農曆以及節氣,不過手機上的月曆就不一定了,如果慣用的行事曆 App 沒有附加農曆而你又有查詢的需求,可以另外下載像「中華農曆」這樣的 App,就能方…

自己的「單字卡」自己做!親手輸入搭配遊戲加強單字熟悉度

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現在很容易就能找到許多輔助學習英文單字的 App,而且所提供的內容與功能都有一定的水準,但是若你想要學習的是實體書上的內容,這些 App 能給你的幫助就相當少了,有些人會選擇將書上的單字抄寫在紙卡上,方便隨身攜帶隨時學習,而且在抄寫時就等於背過…