瀏覽標籤為： 睡不著 的全部文章

睡不著、心定不下來就靠它！ Binaural 雙聲拍音產生器（iPhone, iPad）

2017/01/10
作者:

不論是在工作、唸書還是睡覺前，有些朋友都會習慣聽點音樂或環境音來幫助集中注意力或是放鬆心情，但除了音樂、環境音外，還有另一種音效也能有相同的作用，那就是所謂的「雙聲拍音」，據說這類型的聲音有助眠、舒壓的效果，想試試的朋友可下載「Binaural」這款 … 全文 »

「催眠音樂大全」超海量 455 首！不怕你睡不著，只怕你聽不完！（iPhone, iPad）

2016/11/20
作者:

以往介紹過不少的睡眠音樂 App，雖然在功能、歌曲類型上略有不同，但效果都還蠻不錯的，可是若你是那種習慣使用單一 App 而且相當懶得換的人，就要當心常聽同樣的睡眠音樂會有效用遞減的問題，本人就有曾經聽膩的經驗，不僅睡不著還會有點煩燥感啊～～～ 但下 … 全文 »

「Meditone」從耳朵服用的音樂良藥，16 種症狀的療傷音樂（Android）

2016/11/06
作者:

「Meditone」這個字很有趣，是開發商取自英文的 medical（醫療）、medicate（治療）、medicine（醫藥）這三個單詞前面四個字母 medi 與 tone（音色、音調）結合所創造出來的字，代表用音樂來治療的意思。 當生病不舒服時， … 全文 »

[限時免費]「Windy」3D 立體環境音效，帶來平靜的自然白噪音（iPhone, iPad）

2016/08/19
作者:

之前介紹過一款名為「Sunny」的睡眠放鬆音樂 App，除了音效給人相當舒服的感受外，提供的 3D 畫面也十分令人為之驚豔，就像是一本精美的音樂故事繪本，現在另一款同開發商推出的「Windy」終於也開放限時免費下載啦！不論是原本就使用過「Sunny」 … 全文 »

壓力大時，就閉上眼睛！「冥想放鬆和睡眠」給你九種不同的音樂類型，幫助釋放壓力！（Android）

2016/05/29
作者:

現代人生活壓力大，每天早上眼睛一睜開，就必須面對接踵而來的挑戰，不論是工作、家庭還是人際關係…，每一樣都可能會在心靈上累積負能量，若沒有適時的放鬆，有好的發洩管道，長久下來身心靈都會感到疲倦的。 如果壓力大到晚上難入眠、睡眠品質不佳，不妨 … 全文 »

「TaoMix」動態的環境音播放器，讓你就像在森林裡漫步一般（iPhone, Android）

2016/05/03
作者:

睡不著、想要專注的時候，聽點環境音是蠻不錯的選擇，不過一般的環境音 App 只能做到混合多種聲音的效果，「TaoMix」這款環境音播放器則可以給你更動態的聽覺享受。 提供包含蟲鳴、鳥叫、雨聲、雷聲、風聲、海浪聲…等 13 種類型的聲音，每 … 全文 »

「Sunny」無論畫面還是音效都充滿驚喜的 3D 睡眠放鬆音樂 App（iPhone, iPad）

2015/11/16
作者:

睡眠音樂 App 介紹過不少個，但視覺與聽覺都兼顧而且優質到不行的，「Sunny」真的是目前看到的第一個，裡頭包含多種不同的海灘，每個海灘都搭配著一張高畫質的 3D 圖片，會隨著裝置移動而看到更多立體景像，雖說是讓人放鬆的 App，但對於初次使用的人 … 全文 »

「熟睡」12 首優質輕音樂幫助你更好入眠（iPhone, iPad）

2015/09/29
作者:

幫助睡眠有很多種方法，有些人靠運動、有些人喜歡聽古典音樂、有些人洗個舒服的熱水澡，而有些人只要喝杯熱牛奶就能輕鬆入睡，如果睡前大腦就是不聽話，一直控制不住的想些討人厭的事情，那就試試播點環境音或是聽一些能放鬆減壓的輕音樂吧！ 「熟睡」就是為了有失眠困 … 全文 »

AroundYOU 自然環境音帶你遠離塵囂輕鬆入睡（Android）

2014/09/12
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現代人多少都有躺著睡不著，電視看著看著卻睡著了的問題（喂～這是年紀稍長的朋友比較常出現的問題吧！！）不然就是翻來覆去的撐了很久才能入睡，或是睡眠品質不好…等狀況，通常可以在睡前聽一點輕音樂，將房間的燈光調暗，做點伸展運動放鬆緊繃的肌肉，還 … 全文 »

Sleep Fan 就讓涼涼的風扇聲伴你入眠（Android）

2014/08/17
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有的人睡覺喜歡聽著音樂、廣播，也有些人會使用像「音樂放鬆時鐘」或「Relax Melodies」的 App，播放一些大自然的環境音、水晶音樂…等來幫助入眠，其實只要一個簡單的風扇聲也可以有同樣的效果唷！ 雖然幾乎家家都有電扇可用，但還是有 … 全文 »

「MUJI to Sleep」幫你放鬆睡前情緒，催你入眠～（iPhone, Android）

2014/08/03
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之前有「UNIQLO WAKE UP」利用輕柔優美的音樂，讓你每天在好舒服的環境中慢慢甦醒，而現在又有個「MUJI to Sleep」幫你在睡前放鬆情緒助你入眠！它是由無印良品開發的助眠音樂 App，提供六款自然的環境音，像是海浪、鳥叫、森林、瀑布& … 全文 »

睏不著嗎？「助睡小幫手」來催眠你（Android）

2014/01/01
作者:

現代的人壓力好大，不是睡不飽就是睡不著，如果你是屬於睡不著的症狀，數羊跳柵欄的方法已經過時啦～而且還可能會越數越清醒…，但失眠真的好痛苦呀！就讓「助睡小幫手」來催你入眠吧～ 開啟「助睡小幫手」就能聽到一個讓人進入放鬆狀態的背景音樂，讓你的 … 全文 »

睡不著時，就聽聽「海洋的聲音」～（Android）

2013/07/23
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來，現在閉上眼幻想一下自己現在「躺在海邊，白淨淨的沙灘上，微風輕輕吹，聽著海浪持續不斷的拍打聲，還有遠方不時傳來海鷗優美的叫聲…」想起來就超好睡的吧！ 晚上睡不著的時候，靜靜聽著海浪聲也許就能平靜不少，讓你慢慢放鬆一邊忘記整天工作的煩累與 … 全文 »