ManicTime 是一個非常特別且有用的小軟體，主要功能是用來幫我們統計電腦的各種操作紀錄，包括程式開啟/結束時間、操作使用了多久、編輯或瀏覽的文件名稱與使用時間、花了多少時間逛過什麼網站…等，不管按過什麼軟體或程式都會在 Man…
標籤: 番茄鐘
「番茄工作法」是一種時間管理方法，可用來提高工作或學習的效率，相信許多朋友都已親身體驗過它的好處，而要使用這個方法就需要搭配計時器，如果你的工作是需要長時間坐在電腦前的，那麼可以使用看看這個線上免安裝的「Pomofocus」番茄工作鐘。 「Po…
工作效率要高，最重要的就是專注力，如果工作性質、環境許可，可以戴上耳機聽些音樂，但如果你的工作內容需要動腦，就千萬別聽有歌詞的，因為真的很容易分心跟著一起唱啊！不排斥的話可以選擇古典音樂或是一些輕音樂，想要加強阻隔外在聲音的話，可以再加上白噪音…
現在手機相當的方便，需要倒數計時的時候，只要有手機在身邊就 OK 了，但若手機剛好不在身邊又或是在需要將計時的畫面透過電腦投影出來的話，就可以直接用電腦打開「E.gg Timer」這個網頁，快速的輸入需要的時間就能立即開始倒數。 「E.gg T…
![[趣味番茄鐘]「Lightdogs」用你的專心玩狗狗養成遊戲（iPhone, iPad）](https://briian.com/wp-content/uploads/2019/03/lightdogs_0.png)
當智慧型手機跟人們的生活越緊密，隨之而來的影響也就更勢不可擋，大家一定都曾經在需要專心的時候，被手機的通知訊息給打斷，或是因為愛上了某款手遊，無時無刻就想打開來玩，越來越無法將精神放在需要專注的事情上。 為此，已有許多人開發了可以避免手機成癮、…
「Forest 專注森林」是在手機上蠻多人使用的番茄鐘 App，利用遊戲化的方式，讓使用者透過種植樹木來達到遠離手機專心工作、讀書的效果，不知道你已經在手機裡用心種下幾片森林了呢？ 但會影響專心的除了手機之外，電腦的瀏覽器也是一個會讓人分心的東…
![[限時免費]「BFT」手繪風白噪音番茄鐘，軟性強迫你放下手機！（iPhone, iPad）](https://briian.com/wp-content/uploads/2019/01/bft_0.png)
工作、念書等需要專心的時刻，總是忍不住拿起手機來瞄幾眼，看看誰又發佈了什麼新照片，PO 了什麼貼文，你的專心經常被手機打斷嗎？也許可以考慮用番茄鐘來幫助自己，這款名為「BFT – Bear Focus Timer」的超萌番茄鐘應該會…
![[限時免費] Melly 讓可愛的方形熊貓陪你一起放鬆冥想（iPhone, iPad）](https://briian.com/wp-content/uploads/2018/12/melly_0.png)
「Melly」是一款冥想計時器，與「Forest」專注森林的概念有點類似，都加入了遊戲的元素，讓你在專心之餘也能從 App 中獲取回報。「Melly」主要目的是希望可以鼓勵使用者享受屬於自己的寧靜時刻，不管是想認真工作或是休息，任何想讓自己放下…
手機對現代人來說真的是必要之惡，貪圖它的方便，卻也為我們帶來各種不良的影響，例如對視力的傷害、容易分心無法專注的問題；但正所謂生命自會找到出口（咦？）、惡馬自有惡人騎（蛤？）……呃～總之，針對手機讓人無法專注的這個問題，…
《番茄工作法》相信大部份的人都有聽過，甚至親身執行過，它利用專心工作 25 分鐘，然後確實休息 5 分鐘的方式，可達到提升工作效率的效果，若想要依這個方式來工作的話，就必須搭配計時器使用，在 App Store 或 Google Play 裡都…
「Amelia Timer」是一款操作介面極為扁平化的間歇計時器，你只需動手設置運動時間、休息時間以及重覆組數，就可以開始使用！ 適合用在伸展、跑步、瑜伽或其它間歇訓練上，沒有複雜花俏的設計，取而代之的是簡潔的介面與柔和的配色，看起來十分的舒適…
有些人為了提高工作效率會採用所謂的番茄鐘工作法，也就是專注的工作 25 分鐘，在時間內不可做與工作無關的事，當時間到時則放下工作好好的休息 5 分鐘，以此為循環就能分段將工作順利的完成。在 App Store 裡有許多可協助計時的番茄鐘 App…
身為上班族的你，試著想想自己一天的工作情形，是不是許多時候在工作時還想著另一個未完成的工作，而在休息時也煩惱著工作而浪費了許多的時間，工作成效也不佳？或許是時候可以考慮來試試《番茄鐘工作法》了，它是幫助管理時間的一種方式，以專心工作 25 分鐘…