[限時免費] 指尖太極!「Pause」讓你不想睡都難(iPhone, iPad)

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每到夜晚該上床睡覺的時刻,總是睡不著?想睡卻睡不著的感覺真的蠻無助的,我了解!(拭淚)如果你也有這樣的睡眠問題,可以來試試「Pause」,不誇張!測試的時候,我真的想睡覺了(打哈欠)。 它是一款冥想程式,以太極與正念襌修的古老原則結合科技,讓使…

想要專心、平靜、睡得更好?戴上耳機跟著「Wild Journey」享受一場大自然的聽覺饗宴(iPhone, iPad)

想要專心、平靜、睡得更好?戴上耳機跟著「Wild Journey」享受一場大自然的聽覺饗宴(iPhone, iPad)

隨著選舉投票日的腳步逼近,你的情緒是否也越來越激昂了呢?工作無法專心、晚上躺著又睡不著,煩惱、焦慮全都要找上門來了嗎? 來!除了在當天要慎重投下神聖的三票外,在投票日來臨之前,你還可以下載「Wild Journey」,在需要平靜、想要更加專心、…

心裡有什麼過不去的,就來「Pixel Thoughts」給自己 60 秒緩一緩心情吧!

心裡有什麼過不去的,就來「Pixel Thoughts」給自己 60 秒緩一緩心情吧!

再樂觀的人一定都會有機會遇到不開心的事,只是樂觀的人也許比悲觀的人能更快走出心中的陰霾,有時候想想,這世界如此大,人類都可以去到外太空了,地球也不過是這廣大宇宙中的一小顆星球,再看看身邊發生的這些狗屁倒灶的事,又有什麼了不起的呢? 但有時候深陷…

玩著聽著,怎麼就睡著了呢?~ Relaxing Games & Mindfulness(iPhone, iPad)

玩著聽著,怎麼就睡著了呢?~ Relaxing Games & Mindfulness(iPhone, iPad)

該上床睡覺的時間,卻總是睡不著?除了可能白天不夠累、喝太多茶或咖啡之外,壓力也是造成不易入眠很大的因素之一,聽點放鬆的音樂、白噪音或是那種有人聲引導的冥想語音,多少都會有些幫助,但如果你是屬於一定要滑手機滑到睡著的那種類型,可以試試「Relax…

「腦波工作室」利用各種頻率聲波與白噪音幫助入眠、冥想、學習、激發潛能!(Android)

「腦波工作室」利用各種頻率聲波與白噪音幫助入眠、冥想、學習、激發潛能!(Android)

想要安定情緒、幫助入眠,一般人大部份會選擇聽一些緩和的音樂或是大自然的環境音效,其實聆聽各種不同頻率的聲波也會對大腦產生不同的效果,「腦波工作室」就收集了七種不同頻率的聲波及三種類型的噪音,可依當下的需求來調配適合的音頻組合。 包含 Delta…

「放鬆音樂大全」16 種不同音樂類型、超過 300 首音樂,讓大腦"桑"一下(Android)

「放鬆音樂大全」16 種不同音樂類型、超過 300 首音樂,讓大腦"桑"一下(Android)

橡皮筋很有彈性,但長期拉到緊繃不放鬆的話,就會失去原有的彈性甚至是斷裂。人也是一樣的,你有多久沒放鬆過?不只是出去玩那麼簡單,而是指心靈上的放空,那種將大腦完全清空,把生活、工作、感情、親情、友情上所有的煩惱全都趕出大腦的放鬆? 有平常空小歇一…

讓你睡的像嬰兒一樣~「小睡眠」組合式氛圍音、催眠引導、緩和式鬧鐘(iPhone, Android)

讓你睡的像嬰兒一樣~「小睡眠」組合式氛圍音、催眠引導、緩和式鬧鐘(iPhone, Android)

剛出生幾個月的寶寶通常都是吃飽睡睡飽吃的狀態,有些大一點的寶寶還可能會邊喝奶邊睡或是玩一玩就突然斷電睡著了,讓有睡眠障礙的人看了真是心生羨慕啊~大人的世界就是多了那麼點煩惱跟壓力,沒辦法像嬰兒那樣放鬆的睡著,但「小睡眠」卻允諾要給大家一個嬰兒般…