把煩惱丟給「Worry Muncher」,它會一步步引導你正向面對!

把煩惱丟給「Worry Muncher」,它會一步步引導你正向面對!

人生中難免都會遇到一些跨不過去的檻,就像一根卡在喉嚨裡的魚刺,拔不起來又吞不下去,讓我們煩惱著、擔心著、焦慮著,日日夜夜的困擾著,其實有時候只是需要一個引導,讓我們可以跳脫那樣負面的情緒。若你正煩惱著一些事,不如將它丟到「Worry Munch…

Tides 清新悠閒的跳島釣魚遊戲(iPhone, iPad)

Tides 清新悠閒的跳島釣魚遊戲(iPhone, iPad)

釣魚是一種很修身養性的休閒活動,有時候一整天可能什麼都沒釣到,看似空手而歸,但其實內心的收獲卻是滿滿的!光是聽著海浪的拍打聲、溪河的流水聲,這些大自然的環境也足夠療癒身心了。 如果你也想感受釣魚那種沉靜的感覺,可以來玩玩看這款名為「Tides」…

[限時免費] 指尖太極!「Pause」讓你不想睡都難(iPhone, iPad)

[限時免費] 指尖太極!「Pause」讓你不想睡都難(iPhone, iPad)

每到夜晚該上床睡覺的時刻,總是睡不著?想睡卻睡不著的感覺真的蠻無助的,我了解!(拭淚)如果你也有這樣的睡眠問題,可以來試試「Pause」,不誇張!測試的時候,我真的想睡覺了(打哈欠)。 它是一款冥想程式,以太極與正念襌修的古老原則結合科技,讓使…

Miminy Relax 超療癒的音樂播放器(iPhone, Android)

Miminy Relax 超療癒的音樂播放器(iPhone, Android)

音樂有可以讓人短暫與世隔絕的效果,當心情煩悶時,不妨戴上耳機,聽點喜歡的歌曲,或是有療癒效果的音樂,甚至可以再加上一點環境音,接著閉上眼睛,讓音樂帶你飛。 「Miminy Relax」就是一款療癒的音樂播放器,開放 4 首不同場景主題的高品質音…

「Water & Gong」禪風助眠環境音!放鬆、冥想、靜心(Android)

「Water & Gong」禪風助眠環境音!放鬆、冥想、靜心(Android)

一般提到「鑼」大概直覺會想到廟會或是歌仔戲配樂裡那種敲鑼打鼓的熱鬧音樂,但其實「鑼」所發出來渾厚而綿長的聲響,帶有穿透力的音波是能產生不同程度的療癒效果,讓人可以進入深度放鬆的狀態。 這款「Water & Gong」就是結合了水聲與鑼聲…

玩著聽著,怎麼就睡著了呢?~ Relaxing Games & Mindfulness(iPhone, iPad)

玩著聽著,怎麼就睡著了呢?~ Relaxing Games & Mindfulness(iPhone, iPad)

該上床睡覺的時間,卻總是睡不著?除了可能白天不夠累、喝太多茶或咖啡之外,壓力也是造成不易入眠很大的因素之一,聽點放鬆的音樂、白噪音或是那種有人聲引導的冥想語音,多少都會有些幫助,但如果你是屬於一定要滑手機滑到睡著的那種類型,可以試試「Relax…

這聲音太催眠!開車絕對禁聽「Slumber」啊~(iPhone, iPad)

這聲音太催眠!開車絕對禁聽「Slumber」啊~(iPhone, iPad)

昨天晚上已經過了平常的睡覺時間,精神卻還異常的好,心想既然睡不著的話,就來"微工作"一下好了,於是乎點開下載了幾天卻一直沒時間試用的「Slumber」睡眠冥想 App,研究一下它的用法再截個操作圖片,順便試聽一會兒……然…