心裡有什麼過不去的,就來「Pixel Thoughts」給自己 60 秒緩一緩心情吧!

再樂觀的人一定都會有機會遇到不開心的事,只是樂觀的人也許比悲觀的人能更快走出心中的陰霾,有時候想想,,

這世界如此大,人類都可以去到外太空了,地球也不過是這廣大宇宙中的一小顆星球,再看看身邊發生的這些狗屁倒灶的事,又有什麼了不起的呢?

但有時候深陷在那樣負面的情緒裡,就是很難跳脫出來,如果需要緩一緩心情,不妨打開「Pixel Thoughts」網頁,戴上耳機,給自己 60 秒的時間,跟著網頁的文字引導,透過調整呼吸,搭配療癒系的音樂,就能給心一個平靜的機會。

開啟網頁後,可將自己心煩的人事物輸入到文字框中,接下來網頁就會開始帶領你進入冥想的階段,認真的想想網頁上的那些文字內容(雖然是英文,但並不難理解),真的就會有種釋放的感覺哦!如果現在心裡正有些過不去的事在困擾著你,就來試試看吧!

 

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網頁畫面:

使用時建議戴上耳機。開啟網頁經過歡迎畫面後,就會進入下圖的畫面,將內心煩惱的事輸入在下方的文字框中,再點擊「DONE」。

 

你剛剛輸入的煩惱就會被放在畫面中的星球上,接著就會開始播放音樂,並引導你做深呼吸,然後你的煩惱會隨著時間越來越小、越來越小、越來越小……

 

宇宙是如此的大,我們的星球是如此的渺小。

 

從宇宙的角度來看,我們人類更加微小,而這個煩惱就更不算什麼了。

 

整個冥想的過程約 60 秒的時間,看到下方的畫面就代表結束了,然後就可以收拾收拾心情,再重新面對任何的挑戰啦!

 

最後更新:07-16, 2019 下午 12:49

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