「Piano songs to sleep」結合大自然的 7 首美妙鋼琴樂曲,讓你放鬆、好入眠~(Android)

關於睡覺這件事,有些人太安靜睡不著,有些人則很淺眠只要有一點聲響就會干擾到睡眠,但其實適當的放一些白噪音、環境音,反而可以阻擋一些會影響睡眠品質的外來噪音。 如果聽不習慣單純的白噪音或環境音,就可以選擇像「Piano songs to slee…

Carefree 舒壓從練習呼吸開始,結合助眠音樂讓你睡個好覺(iPhone, iPad)

人生在世難免都會有感受到壓力的時候,有的人天生樂觀即使面對壓力也能處之泰然,但有些人則可能嚴重到影響睡眠品質、工作效率甚至是人際關係,所以為自己選擇適合的舒壓方式是很重要的,別讓壓力成為壓垮人生的最後一根稻草。 「Carefree」是一個透過音…

「催眠曲 3D」有立體環繞效果的胎教睡眠音樂搖籃曲(iPhone, iPad)

「催眠曲 3D」是一款提供立體環繞音效的搖籃曲 App,若要體驗此效果必須戴上耳機來聆聽唷!整個提供超過 450 首的音樂,除了預載的 10 首外,其它的都需另外各別下載,下載到手機後就可以離線收聽了。 環繞音效的強度分為 7 級,其實也可以用…

玩著聽著,怎麼就睡著了呢?~ Relaxing Games & Mindfulness(iPhone, iPad)

該上床睡覺的時間,卻總是睡不著?除了可能白天不夠累、喝太多茶或咖啡之外,壓力也是造成不易入眠很大的因素之一,聽點放鬆的音樂、白噪音或是那種有人聲引導的冥想語音,多少都會有些幫助,但如果你是屬於一定要滑手機滑到睡著的那種類型,可以試試「Relax…

讓你睡的像嬰兒一樣~「小睡眠」組合式氛圍音、催眠引導、緩和式鬧鐘(iPhone, Android)

剛出生幾個月的寶寶通常都是吃飽睡睡飽吃的狀態,有些大一點的寶寶還可能會邊喝奶邊睡或是玩一玩就突然斷電睡著了,讓有睡眠障礙的人看了真是心生羨慕啊~大人的世界就是多了那麼點煩惱跟壓力,沒辦法像嬰兒那樣放鬆的睡著,但「小睡眠」卻允諾要給大家一個嬰兒般…

怕黑者的隨身光明燈!「蠟燭音樂夜燈」可定時關閉的溫馨床頭燈(Android)

睡覺時若喜歡把燈都關暗甚至有一點光線都不行的話,戴上眼罩真的可以睡的比較好;但有些人則一定要留一盞夜燈才能睡的安穩,如果不想另外買夜燈或是在外過夜沒有夜燈可以用的話,其實可以將手機暫時變身成溫馨的小小床頭燈。 只要下載像「蠟燭音樂夜燈」這類型的…