Sleep Away 結合白噪音的睡眠週期計算機,告訴你最佳的上床時間!!(Android)

大多數的人應該都是滑手機滑到累了才肯睡覺,但是隔天因為要上班、上課,所以也不能因為晚睡就晚起,經常搞得精神不濟。之前曾經就有跟大家提過一個 90 分鐘的睡眠週期理論,主要提到的就是如果睡著後可以掌握在 90 分鐘的倍數時間醒來,那麼就可以獲得充…

「腦波工作室」利用各種頻率聲波與白噪音幫助入眠、冥想、學習、激發潛能!(Android)

想要安定情緒、幫助入眠,一般人大部份會選擇聽一些緩和的音樂或是大自然的環境音效,其實聆聽各種不同頻率的聲波也會對大腦產生不同的效果,「腦波工作室」就收集了七種不同頻率的聲波及三種類型的噪音,可依當下的需求來調配適合的音頻組合。 包含 Delta…

來 Sleepo 尋找你的超好睡音樂組合(Android)

最近天氣終於擺脫了秋老虎的炎熱變成好入眠的涼涼溫度,好像隨便在沙發、躺椅裹上暖暖的毯子、在床鋪蓋上棉被就能立即睡著,有睡眠障礙的朋友有沒有比夏天更好入睡呢?沒有的話,來「Sleepo」找找有沒有適合你的超好睡音樂組合吧! 「Sleepo」是一款…

Defonic 讓耳朵成為你的任意門!環境音產生器

太安靜或太吵鬧的環境都讓人難以專注,如果需要專心工作或念書,真想請哆啦 A 夢從口袋拿出道具,讓自己立刻就能轉換一個新環境,不過,很可惜的我們都不是大雄,在現實生活中,必須靠自己才行。這時只要打開像「Defonic」這類提供環境音的網站再戴上耳…

SounDrown 海浪、雨聲、白噪音、咖啡店,各種背景音樂幫你放鬆、助眠、專注工作!

也許大家也有過這種經驗,待在海邊聽著海浪或在山上小屋聽著雨聲時,躺著躺著就很容易睡著,除了環境舒適宜人、有微微的風吹著很舒服之外,最重要的是那種持續、穩定、不會忽大忽小吵到人的微弱噪音也是讓人可以放鬆心情、心無雜念的重要因素。 甚至很多人更喜歡…