「跑步瘦身」間歇型跑步訓練 App，可播放音樂、搭配真人語音引導

跑步是現在很多人喜歡從事的運動項目，除了自己平時的固定運動外，也有許多大大小小的馬拉松比賽可以參加，還可以揪團來個夜跑什麼的，但是其實跑步也是一門學問，想要跑的長久，運動前的暖身可不能少，在跑步的時候也要配合節奏來調整呼吸的頻率，不然就很容易因為呼吸急促而無法持續跑下去，在跑完步時，也需要來點伸展運...

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按下「開始」可選擇今天要在室外還是室內運動，差別在於是否記錄 GPS 運動軌跡與計算公里數。想要來點音樂輔助的話，可以在這邊選定。