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「跑步瘦身」間歇型跑步訓練 App,可播放音樂、搭配真人語音引導(iPhone, Android)

2015/10/14
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跑步是現在很多人喜歡從事的運動項目,除了自己平時的固定運動外,也有許多大大小小的馬拉松比賽可以參加,還可以揪團來個夜跑什麼的,但是其實跑步也是一門學問,想要跑的長久,運動前的暖身可不能少,在跑步的時候也要配合節奏來調整呼吸的頻率,不然就很容易因為呼吸 … 全文 »