「跑步瘦身」間歇型跑步訓練 App,可播放音樂、搭配真人語音引導(iPhone, Android)

跑步是現在很多人喜歡從事的運動項目,除了自己平時的固定運動外,也有許多大大小小的馬拉松比賽可以參加,還可以揪團來個夜跑什麼的,但是其實跑步也是一門學問,想要跑的長久,運動前的暖身可不能少,在跑步的時候也要配合節奏來調整呼吸的頻率,不然就很容易因為呼吸急促而無法持續跑下去,在跑完步時,也需要來點伸展運...

再按下「開始」即可跟著真人語音進行今天的訓練課程囉!按左下角的「鎖頭」圖示可鎖定畫面,此時仍可查看相關時間數據與聆聽語音指導。

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接下來就跟著語音改變為快跑或步行直到完成這次的訓練。

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最後還會留個五分鐘給你做伸展及舒緩,結束後就會顯示這次運動的相關數據,,

若有開啟 GPS 功能也會在這邊顯示地圖路徑。

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在主頁點擊左上角可展開選單,在「記錄」裡可查看歷史的運動記錄,如果看不習慣簡體中文的朋友,則可到「設置」中選擇其它語言。

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最後更新:10-14, 2015 下午 1:46

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訪客留言:

One Reply to “「跑步瘦身」間歇型跑步訓練 App,可播放音樂、搭配真人語音引導(iPhone, Android)”

  1. 請問沒有使用網路還可以使用嗎?

    因為我本身沒有行動網路,外面也不見得會有wifi可以使用

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