這樣提醒更有效!「勿忘壁紙」把一定要記得的事情,直接寫在桌布上!(iPhone, iPad)

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很多人都會利用手機的行事曆或是一些待辦事項 App 來幫助提醒自己一些重要的事項,但生活中也有一些瑣碎的事情很容易被忘記,例如下班回家前要先去繳費、家裡的衛生紙快用完了,或是有些需要被記住的話、養成的習慣,都有提醒的需求,但這些寫在行事曆不適合…

「習慣便利店」激勵式習慣養成器,集滿乖寶寶金幣就可以換想要的獎勵!(iPhone, iPad)

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大家應該都聽過「養成一個習慣需要 22 天的時間」,好像只要撐過了這個關鍵天數,人生一切就圓滿了,但要真的能持續不斷的堅持下去才是更重要的,而要有這樣的動力,就需要有強烈的誘因,如果你真的很想要養成一個習慣,就先幫自己找出這個誘因吧!然後就能使…

[限時免費] 總是 3 分鐘熱度? Everyday!! 習慣養成提醒工具(iPhone, iPad)

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新年一年開始,幾乎每個人都會有打算改掉什麼壞習慣或是想要養成什麼好習慣的念頭,也許一開始的頭幾天真的會很認真執行,覺得人生充滿希望,但現在一個月過去了請檢視一下自己,是否仍然保有熱度? 相信多數人都是頭燒燒、尾冷冷,早就將這些新年新希望拋到九宵…

可實際在月曆上打 ✓ 的習慣、目標追蹤器~「Goal Tracker & Habit List」(Android)

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美國一位好萊塢的喜劇演員 Jerry Seinfeld 曾說過他成功的祕訣,就是在牆上掛上一個月曆,然後當每天完成任務時就在日期劃上一個標記,持續做上幾天就可以得到一個鎖鏈,只要堅持下去這條鎖鏈就會越來越長,而你要做的就是不要讓這條鎖鏈斷掉。 …