讓你肩頸不再僵化、腹部不再肥大的好幫手!「動動」定時提醒工具(iPhone, iPad)

坐辦公室的上班族或是只要坐在電腦前就黏住的朋友,一定不難發現自己的腰圍、臀圍一天天增加,長期下來肩頸也會感受到持續的酸痛不適,那都是因為太長時間坐在電腦前維持相同的姿勢,沒有適當休息的緣故,一直盯著電腦視力也會受到影響的。 雖然我們都知道、醫生…

使用電腦總是忘了休息?「Protect your vision」線上定時提醒,自動黑屏!

為了眼睛的健康,為了不讓視力再退化,大家都知道使用電腦或其它 3C 產品,最好一段時間要記得讓眼睛休息個幾分鐘,但雖然大家都了解、醫生也都這麼說,當坐在電腦前,或是手上拿著手機滑呀滑的時候,時間咻一下就過去了,休息?那是什麼?可以吃嗎?早就拋到…

「護眼精靈」避免過度使用手機,定時強制暫停使用!(Android)

一旦使用了智慧型手機自制力不足的話,真的很難不上癮,沒事就會拿著手機在那滑呀滑的,瀏覽一下 Facebook、聊聊 LINE、逛個 PTT,再玩個遊戲、追個韓劇什麼的,幾乎很少讓手機有休息的機會。(喂~重點是眼睛吧!) 這樣每天長時間的看著手機…

中文語音「整點報時」程式(Android)

如果你因為工作上的關係或是個人需求,希望手機每個小時都能報時一次的話,當然用一般的鬧鐘多設定幾個就能夠辦到,但是這樣做實在有些麻煩跟耗工,有智慧的手機就要搭配好聰明的程式,所以我們可以使用這個「整點報時」APP 來完成報時的任務唷! 若用「整點…