年前就啟動!「Jump Rope Workout Routine」跳繩運動計畫!GO!

就要過年啦~這次的農曆春節有長達 9 天的假期,因為疫情的關係,大概比較難像以往到處走春兼運動,如果一直坐著一直吃,可得注意別讓春節變成養豬的行程啦!如果今年想要搭配運動來度過,這邊就介紹給大家「Jump Rope Workout Routine」這款跳繩運動計畫! 跳繩是便於攜帶的運動輔助器...



而以週為單位的運動計畫,點入後可看到簡短的介紹,下方就會有每日的運動內容,不過這邊會需要觀看廣告來取得每天的訓練內容,或者也可透過付費來解鎖。



解鎖後就可以看到訓練的內容囉!



切換到最右側的「More」,這邊可以選擇是否要開啟鈴聲或震動提醒。

最後更新:12-12, 2022 下午 6:19

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