睡不著、感覺焦慮嗎?跟著「Portal」一起逃到大自然吧!

試著思考一下你目前的人生中,有多大的時間比重是身處在都巿叢林裡的,在都巿生活的各種壓力是否讓你感到喘不過氣了呢?下回放假就到郊外走走吧!看看各地不同的風景,享受大自然的美好,將身心靈好好的洗滌一番。 如果真的沒辦法說走就走,又或是現在當下的你就很需要被大自然療癒一下,可以戴上耳機走進「Port...



向下滑可開啟地點清單,不過免費版本只有最下方的六個地點可以去哦!



選擇「ESCAPE」逃離模式,在下方可打開呼吸引導,有三種呼吸法可選擇,能幫助你透過調整呼吸來達到舒緩焦慮的效果。



選擇「SLEEP」睡眠模式,下方的地球切換成夜晚的狀態,另外下面也會提供鬧鐘與睡眠計時器。

最後更新:12-11, 2022 上午 1:26

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