聽!是下雨的聲音~「Rainbow Hunt」動態雨聲雨景播放器

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環境音真的是很奇妙的東西,無論是工作、學習需要認真專注的時候,或是睡前拿來培養睡意都很適合,明明兩個就是不同的情境,環境音卻可以同時幫助我們達到需要的目的,既能提高專注力又能有助眠的效果,是不是超級矛盾的? 不過環境音中,你最喜歡聽哪一種聲音呢…

在家上班超容易分心嗎?「GoGo Productivity」幫你集中精力、提高生產力!

在家上班超容易分心嗎?「GoGo Productivity」幫你集中精力、提高生產力!

為了防疫許多人都改在家中上班,學校也都暫時停課讓學生在家線上或自主學習,雖然待在家感覺好像很爽,但其實也有很多的缺點,例如許多爸爸媽媽就被小孩吵得無法好好工作,或是很多爸爸只穿內褲的景象被老師同學看光光,如果是一個人住的朋友,孤獨感則會直線上升…

睡不著、感覺焦慮嗎?跟著「Portal」一起逃到大自然吧!

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試著思考一下你目前的人生中,有多大的時間比重是身處在都巿叢林裡的,在都巿生活的各種壓力是否讓你感到喘不過氣了呢?下回放假就到郊外走走吧!看看各地不同的風景,享受大自然的美好,將身心靈好好的洗滌一番。 如果真的沒辦法說走就走,又或是現在當下的你就…

怎麼聽著聽著就睡著了?「雨眠」精選 20 種白噪音為你塑造安心的睡眠環境

怎麼聽著聽著就睡著了?「雨眠」精選 20 種白噪音為你塑造安心的睡眠環境

晚上睡不著的時候,聽點雨聲最好了。「雨眠」裡就幫大家準備了 20 款可免費使用的白噪音,有各種不同強度、場景的雨聲外,還有篝火、田野、蟲嗚、流水……等,可為你塑造安心的睡眠環境,當然此類的白噪音對於提高專注力也是有幫助的,在工作、念書時也可以打…

需要專注時,就打開「focusmuisc.fm」四種音樂頻道線上免費聽!

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不知道大家有沒有類似的經驗,雖然有時候很想認真工作,也知道該開始認真工作,但大腦就是會有不聽使喚一直想打混的感覺? 面對這樣的狀況,我個人的應對方式,大多會去泡一杯咖啡,再依當下的心情來選擇適合的音樂,可能是古典、可能是單純的環境音也可能是流行…

「Rofocus」環境音 + 番茄工作鐘,幫你同時提高專注力與生產力!

「Rofocus」環境音 + 番茄工作鐘,幫你同時提高專注力與生產力!

在談論提高工作專注力與生產力的時候,通常都會提到「環境音」與「番茄工作鐘」這兩個輔助工具。在「環境音」的幫助下,可以有效隔離周遭聲音的影響,讓自己更加專注在眼前的工作中;而「番茄工作鐘」則是可以利用專心工作 25 分鐘後、休息 5 分鐘的循環,…