過完年大腹翁小腹婆們,該健身啦~ We’re Working Out 提供多種不同強度的訓練計畫

春節連假就要結束了,這麼長的假期身上該胖與不該胖的地方,沒有意外的話應該都胖了,是時候停止過多的進食行程開始努力運動健身囉!跟著「We're Working Out - Al Kavadlo」來規劃自己的訓練課程吧! 其利用詼諧的虛擬動畫角色來帶領使用者進入運動的世界,操作介面簡單又充滿樂趣,...

每個動作開始前都會先有動畫示範,準備好後就可以按下「Start now」,待做完動作再按下「I’m done」。

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不需額外設備的運動訓練,也就是空手就能做的運動,分為四種類型。

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也可以依自己的體能狀態來選擇不同的運動計劃。

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5×5 的意思就是五分鐘之內,做五種不同動作的運動,也可依不同程度來選擇運動強度。

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最後更新:11-10, 2022 上午 7:40

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