天氣真的冷到爆！離開暖暖的床都超困難的，更別說要踏出門去運動了，而且有心血管疾病的朋友，也要小心溫差，太冷的話，還是乖乖待在室內吧！但運動還是需要的，若家裡或住的社區沒有健身房可以去的話，利用運動健身 App 在家簡單動一動也是很不錯的選擇。
「瑜伽 365」是一款免費的瑜伽 App，提供多種...
點擊螢幕任一處可叫出功能按鈕，由右上角的「齒輪」可進入設置，有五種瑜伽音樂可選擇，還可調整音樂與語音的音量大小。
完成課程可拍下一張照片，並分享出去，還可以在主畫面看到目前累積的運動資訊唷！
由下方切換到「Study」裡頭有一些與瑜伽相關的資訊，有興趣的朋友可以自己來看一下，，
最下方的「動作庫」則是讓大家可以針對某個不熟的動作來加強練習，點入都可以看到詳細的動作教學。
切換到「Me」可看到自己的運動計記錄以及成就哦！
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