「跑步瘦身」間歇型跑步訓練 App，可播放音樂、搭配真人語音引導

跑步是現在很多人喜歡從事的運動項目，除了自己平時的固定運動外，也有許多大大小小的馬拉松比賽可以參加，還可以揪團來個夜跑什麼的，但是其實跑步也是一門學問，想要跑的長久，運動前的暖身可不能少，在跑步的時候也要配合節奏來調整呼吸的頻率，不然就很容易因為呼吸急促而無法持續跑下去，在跑完步時，也需要來點伸展運...
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接下來就跟著語音改變為快跑或步行直到完成這次的訓練。

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最後還會留個五分鐘給你做伸展及舒緩，結束後就會顯示這次運動的相關數據，若有開啟 GPS 功能也會在這邊顯示地圖路徑。

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在主頁點擊左上角可展開選單，在「記錄」裡可查看歷史的運動記錄，如果看不習慣簡體中文的朋友，則可到「設置」中選擇其它語言。

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最後更新：11-07, 2022 下午 2:44

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訪客留言：

One Reply to “「跑步瘦身」間歇型跑步訓練 App，可播放音樂、搭配真人語音引導”

  1. 請問沒有使用網路還可以使用嗎?

    因為我本身沒有行動網路，外面也不見得會有wifi可以使用

    回覆

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