持續一整年的運動計畫，跟著「365 Body Workout」你也辦的到！

每天都有人不停的＂說＂自己正在減肥，但運動對他們來說一直都是明天的事，想要跳脫這樣的狀態，首先要改變的是自己的心態，如果其實覺得現在的自己並沒有什麼不好，那就別跟著流行，乾脆戒掉減肥這件事開心的活下去！不過若你真的很想要靠運動健康的＂塑＂身，而不是只想輕鬆＂瘦＂身，又怕自己沒一個規則遵循容易...

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在月曆畫面點擊左上角按鈕可展開左側選單，可以看到其它的 5 分鐘鍛鍊、動作練習以及自訂運動計劃的功能，在「Music」可設定自己的運動音樂，另外在「Trainer」可變更虛擬教練的性別以及語音語言，不過大概英語我們還是比較聽的懂吧！（攤手）