新手爸爸、媽媽們為了搞定哭鬧的小寶貝絕對是無所不用其極，使出渾身解數又抱又搖是一定要的，再不然就拿出什麼玩具、安撫巾、安撫椅、安撫奶嘴還有長頸鹿…等試看看，什麼？還不行！？ 沒錯！雖然網路上、媽媽社團都會瘋傳各種的安撫物品，但真的不…
標籤: 睡眠音樂
現代人的壓力來自四面八方，一下煩腦這個、一下擔心那個，不僅工作唸書常定不下心，晚上睡眠品質也會受影響，除了靠一些舒壓的活動來釋放壓力外，多聽一點舒壓音樂準沒錯。雖然已經下載了一堆有療癒效果的音樂 App，但多準備一點、時常替換才不會有聽膩的風險…
以往介紹過不少的睡眠音樂 App，雖然在功能、歌曲類型上略有不同，但效果都還蠻不錯的，可是若你是那種習慣使用單一 App 而且相當懶得換的人，就要當心常聽同樣的睡眠音樂會有效用遞減的問題，本人就有曾經聽膩的經驗，不僅睡不著還會有點煩燥感啊～～～…
下雨天雖然會給人們帶來許多的麻煩，但下雨的聲音卻有讓人沉靜的效果，一個人在家不想聽音樂的時候，播點下雨聲也是不錯的，甚至還能創造一點文青的感覺，泡杯熱茶或香濃的咖啡，靜靜的看本書，想起來就挺愜意的吧！ 「雨說」是一款專門提供下雨聲的環境音產生器…
「Meditone」這個字很有趣，是開發商取自英文的 medical（醫療）、medicate（治療）、medicine（醫藥）這三個單詞前面四個字母 medi 與 tone（音色、音調）結合所創造出來的字，代表用音樂來治療的意思。 當生病不舒…
誰說睡不著只能運動或是聽催眠的音樂，你還可以數羊啊！這款不論畫面還是聲音都可愛到爆炸的「おやすみラピス」就是可以陪你數羊的 App，主角是日本 VOCALOID 家族中的蒼姬ラピス，可愛版的卡通人物造型，搭上超美妙的聲音與搖籃曲一般舒適的背景音…
失眠，大多數的人一生中應該都曾體驗過，不是整夜睡不著才叫失眠，躺在床上超過一個小時還不能入睡或是睡著了卻時睡時醒，也有那種順利睡著了卻很早就醒過來，而且再也睡不著的類型，這些全都是失眠的狀態。 那種痛苦感，經歷一兩天還好，若長期都在這種狀態下，…
之前介紹過一款名為「Sunny」的睡眠放鬆音樂 App，除了音效給人相當舒服的感受外，提供的 3D 畫面也十分令人為之驚豔，就像是一本精美的音樂故事繪本，現在另一款同開發商推出的「Windy」終於也開放限時免費下載啦！不論是原本就使用過「Sun…
現代人生活壓力大，每天早上眼睛一睜開，就必須面對接踵而來的挑戰，不論是工作、家庭還是人際關係…，每一樣都可能會在心靈上累積負能量，若沒有適時的放鬆，有好的發洩管道，長久下來身心靈都會感到疲倦的。 如果壓力大到晚上難入眠、睡眠品質不佳…
家裡有養貓咪的朋友，對於牠們的呼嚕聲一定不陌生，當牠們想撒嬌、覺得開心或是想玩…等的時候，都會聽到牠們發出呼嚕呼嚕的聲音，如果你喜歡聽，但你家的貓老大就是不肯開金口，可以下載「呼嚕貓 PurringCat」這個對貓奴來說超實用的呼嚕…