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壓力大時,就閉上眼睛!「冥想放鬆和睡眠」給你九種不同的音樂類型,幫助釋放壓力!(Android)

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現代人生活壓力大,每天早上眼睛一睜開,就必須面對接踵而來的挑戰,不論是工作、家庭還是人際關係…,每一樣都可能會在心靈上累積負能量,若沒有適時的放鬆,有好的發洩管道,長久下來身心靈都會感到疲倦的。

如果壓力大到晚上難入眠、睡眠品質不佳,不妨嘗試看看降低環境的亮度,甚至可以試試戴上眼罩,再搭配輕柔的睡眠音樂,透過輕鬆的音樂,讓情緒獲得平靜。「冥想放鬆和睡眠」提供包含瑜伽、冥想、寶寶、自然、藏族、古典…等九種音樂類型,每一種類型分別有三首音樂可選擇。

在睡前使用可依需求設定播放時間長度,平時使用的話,則可選擇在後台播放就能繼續使用手機,操作一切從簡,需要時只要播放音樂,再閉上眼睛,就能輕鬆享受一段平靜的時光唷!

▇ 軟體小檔案 ▇

  • 軟體名稱:冥想放鬆和睡眠
  • 軟體語言:英文
  • 開發人員:Cool Future
  • 軟體性質:免費軟體
  • 系統支援:Android 2.3 以上
  • 軟體下載在 Android 手機中開啟 Play 商店,搜尋「冥想放鬆和睡眠」即可下載安裝,或「按這裡」從網頁遠端安裝。

 

操作畫面:

開啟程式直接選擇想要的音樂類型,每一款都有三首不同的音樂可收聽,切換時會有點卡,在右下角可設定播放時間,直接輸入想要的分鐘數即可。左下角則可設為後台播放,就可以繼續使用手機的其它功能。

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