身為上班族的你，試著想想自己一天的工作情形，是不是許多時候在工作時還想著另一個未完成的工作，而在休息時也煩惱著工作而浪費了許多的時間，工作成效也不佳？或許是時候可以考慮來試試《番茄鐘工作法》了，它是幫助管理時間的一種方式，以專心工作 25 分鐘…
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想不想來挑戰看看＂不使用鬧鐘貪睡功能就起床＂的活動？想必在冬天這個棉被吸引力最強大的季節參加這種活動，根本就是不可能的任務，但事在人為，如果不想被棉被打敗，那就試試看「Kiwake Alarm Clock」吧！ 「Kiwake Alarm Cl…
若你曾參加過聚會或趴踢之類的團體活動，應該都曾看過、聽過或玩過一種名為《七手八腳》（或扭扭樂）的團康遊戲，通常會在地上擺放有多色圓圈的墊子，然後轉指示盤決定要把哪隻手或腳放在什麼顏色上，兩人以上一起玩，最後就會在那張墊子上糾纏在一塊……
跑步是現在很多人喜歡從事的運動項目，除了自己平時的固定運動外，也有許多大大小小的馬拉松比賽可以參加，還可以揪團來個夜跑什麼的，但是其實跑步也是一門學問，想要跑的長久，運動前的暖身可不能少，在跑步的時候也要配合節奏來調整呼吸的頻率，不然就很容易因…
![[年後瘦身] Bananas Workout 提供十二類運動教學影片，準備開始動起來啦！](https://briian.com/wp-content/uploads/2015/02/bananasworkout_0.png)
過年期間大家有聽到「過年要幹嘛？」這首洗腦歌嗎？「初一吃飯，初二也吃飯，初三再吃飯，初四還吃飯…」吃到現在，親朋好友見到面都要問「你的多大了（指肚子）」。還記得神隱少女千尋對我們的叮嚀嗎？「不能吃太胖哦！會被殺掉的」，所以差不多可以…
英文字型百百款，但你看過這種超級特別的「貓字體」嗎？利用貓咪各種慵懶、伸展、扭曲的可愛姿勢所創造出來的字體，其實是來自一個日本網站「NekoFont」，所有的英文字型都由兩隻名為雷藏及主水的可愛貓咪所組成。 只要在網站上輸入想要的英文字，就能立…
為了眼睛的健康，為了不讓視力再退化，大家都知道使用電腦或其它 3C 產品，最好一段時間要記得讓眼睛休息個幾分鐘，但雖然大家都了解、醫生也都這麼說，當坐在電腦前，或是手上拿著手機滑呀滑的時候，時間咻一下就過去了，休息？那是什麼？可以吃嗎？早就拋到…
現代人多少都有躺著睡不著，電視看著看著卻睡著了的問題（喂～這是年紀稍長的朋友比較常出現的問題吧！！）不然就是翻來覆去的撐了很久才能入睡，或是睡眠品質不好…等狀況，通常可以在睡前聽一點輕音樂，將房間的燈光調暗，做點伸展運動放鬆緊繃的肌…
「At Last not Last」是一款可愛到爆炸的森林路跑競賽遊戲，開啟遊戲就能看到四隻小動物來迎接你，有小白兔、黃金兔、松鼠跟臭鼬，每隻都萌到不行！在一開始玩家只能使用小白兔來進行遊戲，在賽跑的途中除了要跑的快之外，也要順路盡可能的收集金…
今年的暑假已經過了一個多星期，不知道大家打算怎麼幫小朋友打發接下來漫長又無聊的假期呢？相信很多人都會選擇用手機或平板來擺平他們，但若不注意使用時間，過完暑假可能就會增加很多戴眼鏡的小朋友唷！ 若沒辦法時時刻刻的提醒他們，可以使用像「小護視」這類…