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[年後瘦身] Bananas Workout 提供十二類運動教學影片,準備開始動起來啦!(Android)

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過年期間大家有聽到「過年要幹嘛?」這首洗腦歌嗎?「初一吃飯,初二也吃飯,初三再吃飯,初四還吃飯…」吃到現在,親朋好友見到面都要問「你的多大了(指肚子)」。還記得神隱少女千尋對我們的叮嚀嗎?「不能吃太胖哦!會被殺掉的」,所以差不多可以放下筷子,開始運動啦~~

「Bananas Workout」是一款提供運動教學影片的手機 App,包含了肚子、手臂、腰圍、大腿、肥臀、消脂、有氧、伸展、瑜珈…等十二類運動,每一個分類都有多達 25 部教學影片,可依自己對身材的需求來找尋對症下藥的運動,然後就跟著影片動起來吧!

程式有設計「My workout schedule」我的鍛煉計劃功能,你可事先安排接下來的一週每天要做的運動,找到想做的運動影片後設定到計劃之中,之後開啟程式時就會自動播放當天預先設定好的運動影片,不需要臨時再花時間尋找唷!

▇ 軟體小檔案 ▇

  • 軟體名稱:Bananas Workout
  • 軟體語言:英文
  • 開發人員:Gazman
  • 官方網站:http://gazman-sdk.com/
  • 軟體性質:免費軟體
  • 系統支援:Android 3.0 以上
  • 軟體下載在 Android 手機中開啟 Play 商店,搜尋「Bananas Workout」即可下載安裝,或「按這裡」從網頁遠端安裝。

 

操作畫面:

開啟程式一共有十二類運動可選擇,就針對自己想要加強的地方開始吧!點入即可看到影片清單。

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再點入喜歡的影片就能開始跟著影片教學一起運動囉!按右上角的綠色箭頭可將該影片設定到「My workout schedule」中,一個星期七天每天都可設定一部影片。

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  1. DODO 說道:

    哇~~跟著照樣運動~~
    不過要仔細看老師的動作,不然動作做不對很容易受傷呢!

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