怎樣都睡不著嗎?那來「犯困課堂」上幾堂課試試吧!(iPhone, Android)

人的大腦真的很奧妙,變化多端難以掌握,原本也許聽流行音樂就能睡的好,後來可能變成聽環境音、情境音樂才有更好的放鬆助眠效果,但如果發現平常聽的都發揮不了作用的時候,該怎麼辦呢?

還記得學生時期,每回上課都想睡覺的感覺嗎?如果怎樣都睡不著的話,不如就來「犯困課堂」上幾堂課試試吧!它其實是之前介紹過的「小睡眠」App 中後來新增的音效類別,包含了英語、數學、哲學、化學、歷史、生物、地理……等 20 種課程錄音檔,讓你體驗時光倒流回到過去聽課的感覺,聽著聽著就不知不覺睡著了。

課堂上的錄音檔之所以具有不錯的催眠效果,除了課程內容的關係外,因為教室空間所產生的特殊回音共鳴,透過錄音檔更有讓人想睡的效果,雖然部份的課程內容可能會帶有不同的腔調,不過對於助眠效果倒是沒有太大影響,但就怕你是個好學的孩子,一個不小心就認真聽起課來,反而精神更好啊!

小睡眠」功能相當的豐富,大量的助眠音樂、環境音效、呼吸調節、冥想放鬆、鬧鐘功能……等,更多相關功能介紹可參考先前的文章內容唷!

▇ 軟體小檔案 ▇

  • 軟體名稱:小睡眠
  • 軟體語言:中文、德語、簡體中文、繁體中文、英語、西班牙文
  • 開發人員:XinChao Technology Co., Ltd.
  • 官方網站:http://www.psy-1.com/
  • 軟體性質:免費軟體
  • 系統支援:iOS 8.0 以上 / Android 4.1 以上版本
  • 網路需求:不需網路即可使用(下載音效需連網)
  • 軟體下載iPhone 版本Android 版本

 

操作畫面:

預設的「氛圍音」選項是由程式推薦的內容,可點擊下方的「+」,選擇「分類搜索」。

 

開啟「音頻分類模式」,在下方就能看「犯困課堂」的分類了。可在此長按拖曳調整分類的順序,點擊即可直接跳到該分類選單。

 

「犯困課堂」一共有 20 個課程選項,灰色代表未下載,點擊即可將音檔下載回來,之後就能離線使用囉!

 

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