玩著聽著,怎麼就睡著了呢?~ Relaxing Games & Mindfulness(iPhone, iPad)

該上床睡覺的時間,卻總是睡不著?除了可能白天不夠累、喝太多茶或咖啡之外,壓力也是造成不易入眠很大的因素之一,聽點放鬆的音樂、白噪音或是那種有人聲引導的冥想語音,多少都會有些幫助,但如果你是屬於一定要滑手機滑到睡著的那種類型,可以試試「Relaxing Games & Mindfulness」這個 App。

它算是一款複合型的助眠程式,在睡覺前打開它,就能聽到超舒緩的音樂,如果這樣還不夠,可再進一步播放冥想語音,跟著語音在環境音中想像自己走進一座美麗的森林,調整呼吸的頻率,將身心靈都專注在這平靜的想像空間中,幫助放鬆緩解壓力,培養入睡的情緒。

而除了音樂與人聲外,隨著冥想語音,畫面也會同步顯示相符的情境,在這些情境中,你還可以透過點擊與畫面中的各種元素進行簡單的互動遊戲,點點樹讓葉子緩緩飄落、點點草讓躲在其中的蝴蝶飛舞、點點小鹿看牠輕盈彈跳……等,雖說是遊戲,但不是真的讓你玩的,每一動都緩慢而優雅,絕對無聊到可以催眠你呀~

下次睡不著的話,就來冥想一下唄~

▇ 軟體小檔案 ▇

  • 軟體名稱:Relaxing Games & Mindfulness
  • 軟體語言:英文
  • 開發人員:Touchzing Media Pvt. Ltd.
  • 軟體性質:免費軟體
  • 系統支援:iOS 8.0 以上
  • 網路需求:不需網路即可使用
  • 軟體下載在 iPhone、iPad 中開啟 App Store 並搜尋「Relaxing Games & Mindfulness」即可下載安裝,或「按這裡」透過 iTunes 安裝。

 

操作畫面:

開啟程式在這個起始畫面就會不斷播放很好睡的音樂了,如果沒打算冥想,其實停留在這個畫面也已經很有催眠效果。

 

點入就會開始出現人聲來引導你調整呼吸頻率,閉上眼睛慢慢跟著語音的進入冥想的世界。

 

隨著語音的內容,畫面也會跟著變換情境,在這些畫面中到處點擊就能觸發一些互動效果,例如點一下「蒲公英」,它就會隨風飄逝;點一下「樹」就會飄下落葉或是有小鳥飛出來。

 

冥想的語音播放完畢就會自動回到起始畫面繼續播放原來的音樂。但這款程式並不太適合聽著睡覺,因為沒有定時器,也無法於背景播放,比較算是用來在睡前放鬆安定情緒用的,有入睡困難的朋友不妨試試看。

 

Posted in 購物理財、生活應用Tagged , , , , , ,
注意事項:本站所介紹之軟體、設定或網站服務,經實際安裝測試並通過防毒軟體掃毒。但因為不同電腦環境與軟體設定可能都各有差異,建議您僅在非工作用的電腦安裝、測試,避免因為不可預知的錯誤影響您的工作或電腦運作。從本站下載的軟體由所屬軟體公司提供,本站未經任何修改且無法保證軟體公司可能在新版程式中自行安插廣告程式或其他維護不當等因素而造成損害。在進行任何操作與設定之前,記得先行備份電腦中的重要資料,避免因為未依指示的不當操作或其他疏失造成資料毀損。當您依照本文所提供之訊息執行各種操作,表示您已閱讀此注意事項並同意自行承擔可能之風險與責任。
相關資訊

發表迴響

你的電子郵件位址並不會被公開。

訪客留言