測試眼睛年齡與眼球運動小工具~「視力回復スマホ老眼クリニック」(iPhone, Android)

以前我們都會擔心長時間使用電腦會讓眼睛疲勞、近視加深但現代人更經常近距離使用手機更應該重視眼睛的保養,

而我們去做視力檢查時眼科醫師有時會教我們一些眼睛保健的方法像是看遠看近、眼球運動…等但會照做的人應該非常少吧!

如果離不開手機不如就讓它成為眼睛保健的助手只要下載「視力回復スマホ老眼クリニック」每天花幾分鐘的時間就能做完一回合六組的保健小運動可鍛煉眼睛周圍的肌肉訓練動態、立體、瞬間視力…等還會帶著使用者做簡單的眼周按摩舒緩眼睛的疲勞感。每做完一個小運動可增加 1 點能力值目標是希望大家每週可以做 5 回合。

另外程式還提供眼睛年齡的檢測方式先輸入自己的實際年齡接著在畫面中會出現 1~20 的數字依序點擊到最後並記錄所花費的時間就會告訴你眼睛的年齡是多少了不過我想這部份應該僅供參考而已啦!想要好好保護眼睛還是得注意看書、滑手機、使用電腦的距離與時間適當的休息才是更有效的保養之道哦!

▇ 軟體小檔案 ▇

  • 軟體名稱:視力回復スマホ老眼クリニック
  • 軟體語言:日文
  • 開發人員:MASK LLC.
  • 軟體性質:免費軟體
  • 系統支援:iOS 7.0 以上 / Android 4.1 以上
  • 網路需求:不需網路即可使用
  • 軟體下載iPhone 版本Android 版本

 

操作畫面:

先點入「紅色按鈕」開始訓練有六種的訓練方式可一一嘗試。

 

「動體視力」有四種難度簡單與一般可直接使用困難與惡魔等級則需看廣告後解鎖。選擇難度後再按下「紅色按鈕」進入。

 

開始時會從上方掉下各種方向的 C依序在畫面上劃出缺口方向掉下來的速度會越來越快直到時間結束。

 

最後會告訴你看了幾個、對了幾個並在雷達圖該項目上增加 1 點做記錄。

 

「立體視力」則是利用 3D 圖卡來進行需將螢幕橫放。

 

接著就會顯示一張 3D 圖卡盯著它看認真的看看看你是否能進入 3D 空間看到隱藏在其中的圖形。不論看不看的出來都可以按右下角的箭頭展開選單點入「藍色按鈕」查看答案。

 

如果看出來了就按下「OK」看不出來的話就按下「白色按鈕」再看一次。

 

「瞬間視力」會用四種表情符號排成一個十字並快速的閃過需注意十字的中心是什麼表情然後在下個畫面選出正確的答案。

 

「眼筋力」以六個步驟來鍛煉眼周的肌肉讓眼球跟著紅點走就對了會逐漸加快速度並改變不同的行進方向。

 

「ピント」有「遠方凝視法」與「遠近交差法」兩種方式交錯出現第一種是請你找個遠一點的目標物盯著它看 30 秒第二種則是會請你輪流盯著近的手指與遠方的目標物各 3 秒進行 10 回合。程式會幫忙計時並以音效提示。

 

「疲勞回復」則是會帶著使用者按摩眼周的幾個點每個點按壓 5 秒鐘程式一樣會以響鈴提示。每一種訓練項目做完都可累積雷達圖上的能力值開發者希望大家以每週做到五回合為目標。

 

最後如果想測試一下自己的眼睛年齡在主畫面點入「藍色按鈕」先輸入自己的實際年齡後即可準備開始檢測。

 

在畫面上會出現 1~20 的數字從 1 依序點擊到 20 即會依所花費的時間判定你的眼睛年齡囉!

 

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