有了「健美操鍛煉」手機就是你的私人有氧運動教練(Android)

如果想要運動有些人會選擇慢跑、上健身房或是揪個三五好友一起打打籃球之類的不過有時去報名一些有氧運動課程,

有教練在前面帶著做運動好像更有動力搭配音樂讓運動更有趣但若就是沒閒錢也沒閒時間的話在手機下載「健美操鍛煉」就算在家也能來段有氧運動唷!

程式收藏了 30 多部有氧運動教學影片從暖身開始到正式的運動都有教練帶著做而且每部影片都搭配有節奏感明確的音樂讓你就像真的在教室一起上課一樣在家隨時想運動就能開啟程式、穿上運動鞋找個安全的空間開始享受流汗的爽快感!

完全免費而且不受限於一般運動中心或健身房的開放時間在家裡就算是半夜也能跳的很開心(但樓下的鄰居可能會不太高興就是了…XD)如果受夠了一成不變的運動或許可以考慮偶爾跳個有氧運動也不錯哦!

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▇ 軟體小檔案 ▇

  • 軟體名稱:健美操鍛煉
  • 軟體語言:英文
  • 開發人員:OkiTwan
  • 軟體性質:免費軟體
  • 系統支援:Android 2.3 以上
  • 軟體下載在 Android 手機中開啟 Play 商店搜尋「健美操鍛煉」即可下載安裝或「按這裡」從網頁遠端安裝。

 

操作畫面:

點入「Enter」就可以看到影片列表有些影片其實是跳舞遊戲的遊戲畫面蠻囧的。每個影片都有標題如果想要先暖身的話也有專門的暖身影片在運動前可以先查看一下影片標題。

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實際播放就像下圖這樣跟著影片中的教練一起運動吧!

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