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「Kumamon 體重管理」可記錄早、中、晚體重,還有曲線圖可看(Android)

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關於減肥瘦身有一派的人主張不需要太計較體重計上的數字,但無論記錄體重對減肥有沒有實質上的效果,對於女孩們來說,那數字的增減都是相當重要的,時常的秤一下體重也可以當做警剔之用,如果你有習慣每天都固定時間秤體重的話,利用一些體重記錄 App 來管理一下也不錯。

除了一些一般的體重管理 App,也可以參考這個以熊本熊為主題的「Kumamon 體重管理」,雖然是日本開發商,但程式的全介面皆已中文化,所以使用起來完全沒有困難,每天都提供早晨、下午與睡前三個時段可記錄體重,若使用的是體脂計,也可以順便將所測得的體脂肪一併記錄下來,而長期記錄體重後,就可以透過程式提供的曲線圖表來了解自己體重與體脂肪的變化唷!

在記錄時如果有特別的事件發生,例如今天去吃了大餐或是慢跑一小時…等,也可在記錄體重時,在備註欄中填寫,幫助自己了解生活作息與體重變化之間的關係,程式也支援 SD 卡備份與密碼保護,有需要的朋友就可以使用啦!重點是使用這個程式,隨時都能看到超可愛的熊本熊,卡哇伊捏~各位熊絲們(嗯?是文具品牌嗎?XD)別錯過啦!

▇ 軟體小檔案 ▇

  • 軟體名稱:Kumamon 體重管理
  • 軟體語言:繁體中文
  • 開發人員:woodsmall inc.
  • 官方網站:http://woodsmall.co.jp/
  • 軟體性質:免費軟體
  • 系統支援:Android 2.3 以上
  • 軟體下載在 Android 手機中開啟 Play 商店,搜尋「Kumamon 體重管理」即可下載安裝,或「按這裡」從網頁遠端安裝。

 

操作畫面:

第一次使用先將基本資料填妥,性別的部份很可愛是用小圖示來表示,大家應該都懂怎麼選吧?XD

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之後程式就會幫你計算出目前的 BMI 與標準體重,一旦有了記錄資料就會在主畫面下方顯示曲線圖。點擊右上角的按鈕可展開選單,點入「記錄」就可以輸入體重數據。

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體重可依測量的時間來記錄,仔細一點的話,可以連同體脂肪、腰圍一併記錄,下方的「注意」欄位就可以用來備註一些特別的事件,支援語音輸入哦!記錄完畢就可以在「歷史」清單中看到。

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切換到「圖表」可查看體重與體脂肪的曲線變化。在「設置」裡可調整圖表顯示的天數。其它備份與密碼設置功能都在主畫面右上角的選單中可找到。

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