「10 Daily Exercises」十種常見的運動練習，附動畫教學、運動記錄

大家都知道運動是需要持之以恆的，但就是會懶惰的說「今天好累，休息一下好了」，然後就一連休了一個星期...又一個星期...又一個星期...，千萬別讓自己進入了這個可怕的循環當中，若你的問題在於不知道該做什麼樣的運動，那也許可以來參考一些運動 App。「10 Daily Exercises」收集...

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在主畫面按下「Start」即開始今天的訓練，每個動作在上方都會標示要做幾次，下方則會有動作的動畫，做完次數後就按下「Done」進入休息時間，倒數完畢就會接著下一個動作囉！做完十個動作就完成了當日的訓練。