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「10 Daily Exercises」十種常見的運動練習,附動畫教學、運動記錄(Android)

2015/08/07
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大家都知道運動是需要持之以恆的,但就是會懶惰的說「今天好累,休息一下好了」,然後就一連休了一個星期…又一個星期…又一個星期…,千萬別讓自己進入了這個可怕的循環當中,若你的問題在於不知道該做什麼樣的運動,那也許可以來 … 全文 »