持續一整年的運動計畫,跟著「365 Body Workout」你也辦的到!(Android)

每天都有人不停的"說"自己正在減肥,但運動對他們來說一直都是明天的事,想要跳脫這樣的狀態,首先要改變的是自己的心態,如果其實覺得現在的自己並沒有什麼不好,那就別跟著流行,乾脆戒掉減肥這件事開心的活下去! 不過若你真的很想要靠運動健康的"塑"身,…