Streaks Workout 可自選動作的私人運動教練
一般有附加動作指導的間歇運動鍛鍊 App，動作都是固定那幾組，其中可能會包含難度較高的動作，對於平常少運動、基礎不足的人來說，就會較難做的正確且容易受傷。
而「Streaks Workout」是一款可自選動作的運動程式，一共有 18 種徒手運動都是蠻常見的動作，像是棒式、仰臥起坐、弓箭步、深蹲、開合跳，，
然後依據你的體力或是可運動的時間選擇 6 分鐘到 30 分鐘的預設鍛鍊課程，也可自訂其它的鍛鍊計劃，接著就可以開始運動了。雖然動作都屬於徒手運動不受場所的限制，但還是建議可使用瑜珈墊並穿著運動鞋，才可以有效降低運動傷害唷！
另外此 App 提供的運動計劃不屬於間歇型運動，只會給你每個動作需做的次數，而不限制時間，依據畫面上的文字及動畫提示逐一做完所有動作即可完成此次的訓練，不論是運動的入門生還是老手，男女老少皆適用哦！
▇ 軟體小檔案 ▇
- 軟體名稱：Streaks Workout
- 軟體語言：繁體中文
- 開發人員：Crunchy Bagel
- 官方網站：https://streaksworkout.com/
- 軟體性質：限時免費，超過指定日期後將調回原價
- 系統支援：iOS 8.2 以上
- 網路需求：不需網路即可使用
- 軟體下載：在 iPhone、iPad 中開啟 App Store 並搜尋「Streaks Workout」即可下載安裝，或「按這裡」透過 iTunes 安裝。
使用方法：
初次進入會有一些程式的相關介紹，不想看的話可點擊左上角的「x」跳過，或按「繼續」把它看完。
最後按下「選擇練習」就可以在 18 個動作中選擇適合自己的動作。點選時可預覽動畫，了解動作該怎麼做。選好動作後點擊「完成」回到主畫面。
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