Streaks Workout 可自選動作的私人運動教練

一般有附加動作指導的間歇運動鍛鍊 App，動作都是固定那幾組，其中可能會包含難度較高的動作，對於平常少運動、基礎不足的人來說，就會較難做的正確且容易受傷。而「Streaks Workout」是一款可自選動作的運動程式，一共有 18 種徒手運動都是蠻常見的動作，像是棒式、仰臥起坐、弓箭步、深蹲...

...接續前頁： 1 2 3 4

在主畫面向左滑可切換到「自訂鍛鍊」，點擊「新鍛鍊」可自行安排動作的先後順序以及次數，程式會自動依內容判斷需使用的時間。