「蓋博符號」每天 3 分鐘視力訓練,據說可改善近視與老花?

「蓋博符號」每天 3 分鐘視力訓練,據說可改善近視與老花?

不知道大家有沒有聽過「蓋博符號」?根據康健網站的《拯救視力「蓋博符號」幫助改善近視與老花》一文中提到,它是由一位諾貝爾物理學獎得主丹尼斯蓋博所發明的,是一種從腦部開始鍛練的視力保健法。 另外還提到「視力好壞是由眼球和大腦兩個部位所決定。且利用蓋…

「眼睛休息提醒」手機螢幕定時自動變暗,讓你不休息都不行!(Android)

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大部份的人都是很沒自制力的,尤其在滑手機這方面,明明知道手機看太久會傷眼睛,光線太暗也不行,但就是難以自拔的會一直告訴自己再滑個五分鐘、再過兩關就好,雖然介紹過許多限制使用手機的 App,但若你又不想要太過硬性的限制自己,那就裝「眼睛休息提醒」…

測試眼睛年齡與眼球運動小工具~「視力回復スマホ老眼クリニック」(iPhone, Android)

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以前我們都會擔心長時間使用電腦會讓眼睛疲勞、近視加深,但現代人更經常近距離使用手機,更應該重視眼睛的保養,而我們去做視力檢查時,眼科醫師有時會教我們一些眼睛保健的方法,像是看遠看近、眼球運動…等,但會照做的人應該非常少吧! 如果離不…