這樣提醒更有效!「勿忘壁紙」把一定要記得的事情,直接寫在桌布上!(iPhone, iPad)

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很多人都會利用手機的行事曆或是一些待辦事項 App 來幫助提醒自己一些重要的事項,但生活中也有一些瑣碎的事情很容易被忘記,例如下班回家前要先去繳費、家裡的衛生紙快用完了,或是有些需要被記住的話、養成的習慣,都有提醒的需求,但這些寫在行事曆不適合…

「習慣便利店」激勵式習慣養成器,集滿乖寶寶金幣就可以換想要的獎勵!(iPhone, iPad)

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大家應該都聽過「養成一個習慣需要 22 天的時間」,好像只要撐過了這個關鍵天數,人生一切就圓滿了,但要真的能持續不斷的堅持下去才是更重要的,而要有這樣的動力,就需要有強烈的誘因,如果你真的很想要養成一個習慣,就先幫自己找出這個誘因吧!然後就能使…