「星季」超催眠的療癒小遊戲,晚上睡不著的話就……

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雖然知道睡前使用手機可能會影響睡眠品質,但許多人還是無法改掉這個習慣,尤其是有了孩子的爸媽們,好不容易孩子都睡睡去,終於有專屬於自己的時間時,又怎麼輕言放棄呢?不過若真的因為滑手機而睡不著覺,又改不了滑手機的習慣,那就在睡前玩一下「星季」吧!(…

「LINE 訊息查證」新服務推出,讓網路謠言、假新聞無所遁形!

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現在除了假新聞滿天飛外,網路上也是充斥著各式各樣的假消息,尤其若有加入一些長輩的 LINE 群組,那更是假消息的集散地,而當收到或看到這類看起來有疑慮,感覺很像謠言的訊息內容時,有警覺性的朋友通常都會自行上 Google 搜尋相關資訊查證一下,…

全中文語音引導「初學者瑜伽」讓你在家也能輕鬆學

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想運動又不喜歡太過激烈的類型,靜態的瑜伽會是不錯的選擇,但若時間上無法配合到外面去上課,本身又沒有基礎的話,也許你可以從「初學者瑜伽」開始,在家裡也能輕鬆的學習入門瑜伽課程。 「初學者瑜伽」是完全免費的瑜伽教學 App,除了全程都有中文人聲語音…