可記錄更多夢的細節、追蹤重複次數的「夢境」日記 App

       

每個人幾乎每天都會做夢(不是說白日夢那種),只是有些睡醒後就不記得了,而有些雖然醒來當下還有點印象,,

若沒有特別寫下來,過段時間也是會慢慢的淡忘,只有一些內容比較特別的夢,才會讓人記的比較久。

有些人對於自己的夢境很感興趣,就會在床邊準備紙筆或是利用手機的筆記 App 在睡醒之後立刻將還記得的夢境內容記錄下來,不過這樣的記錄方式並無法有效的管理夢境,若你也有記錄做夢內容的習慣,也許可以考慮搭配這款「夢境」App 來使用。

「夢境」是一個專門用來記錄做夢內容的日記 App,與一般純文字的筆記、備忘錄 App 不同,它規劃了許多的欄位,可以幫助使用者更詳細記下夢境中的各種訊息與元素,甚至還能加入照片或是手繪塗鴉,將夢裡的畫面透過圖片記錄下來。

除了可以詳細的寫下夢境的過程外,還可以列出夢境中出現的一些特殊徵兆,像是地點、人物、天色、動作、情感或其它的物體等,另外也可記錄下夢的質量、持續時間、夢的類型等,之後程式就能利用這些來進行分析與統計,例如可以查看是否有特定的徵兆重複出現過、重複的次數,並可直接回顧出現重複徵兆的夢境內容。

長時間記錄下來,也許會發現自己做了預知夢,或是可以觀察自己的夢境是否有什麼特殊的意義等,感覺還蠻有趣的。程式免費即可使用,不過 PRO 版本可以享有更豐富的功能,有興趣的朋友,可以一起來嘗試寫下自己的夢境日記哦!

 
▇ 軟體小檔案 ▇
  • 軟體名稱:夢境
  • 軟體語言:繁體中文,英文……等
  • 開發人員:Alan Dalessi
  • 官方網站:https://www.thelostproject.com/dreams/
  • 軟體性質:免費軟體
  • 系統支援:iOS 12.2 以上
  • 網路需求:不需網路即可使用
  • 軟體下載在 iPhone、iPad 中開啟 App Store 並搜尋「夢境」即可下載安裝,或「按這裡」透過 iTunes 安裝。
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    操作畫面:

    開啟程式後,點擊右上角的「+」就可以新增夢境記錄,可先設定睡眠時間,點境「添加新夢境」就能記錄夢的內容。如果沒有做夢也可以單純記錄睡眠時間,在統計分析裡,也會呈現沒有做夢的睡眠次數哦!



    夢境的記錄項目還蠻多的,可以有助回想夢境的內容,如果不太了解欄位的意義,可點擊右側的「?」查看說明。



    寫下的夢境都會保存在「日記」列表中,可切換到「統計」查看更多數據的分析,包含有做夢及沒有做夢的睡眠次數、做清醒夢的次數、平均睡眠時間等。



    切換到「徵兆」可以查看有哪些重複出現的夢境元素,點擊右上角的圖示可進入調整查詢期間、重複事件的判斷標準等。



    點擊重複的徵兆就可以查看相關的夢境記錄。

    最後更新:06-14, 2022 上午 11:17

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