快放下手上的零食！「WOD」隨機間歇運動產生器，一起運動一下！
「WOD」是 Workout of the Day 每日的訓練計劃的縮寫，另外也有人說其實應該是 Workout of Death 死亡訓練更為貼切！🤣 這個用語是來自 Crossfit 一間美國的健身公司，他們會每天公佈 WOD 課表，讓全世界喜歡運動的朋友都可以一起來進行健身訓練。
WOD...
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進入主畫面後就可以隨機獲得一組動作，點擊動作名稱可看到真人示範動畫，了解該如何執行動作，也可以順便看一下該動作自己有沒有能力做到或是否適合。如果覺得這組動作不太行，只要點擊下方的「Try a Different Workout」就可以再隨機獲得另一組動作。
確認動作後，就可以按下「Start Workout」，再按下「Start」就可以開始運動計時。
點擊「New Set」可以輔助記錄執行組數，，
點擊右下角的「人像」可查看增經執行過的運動組合，喜歡的可以點擊「Start Workout」再次使用。點擊「愛心」可加入最愛，不過此屬於付費服務，需升級為 Pro 版本才可使用。
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