快放下手上的零食！「WOD」隨機間歇運動產生器，一起運動一下！

「WOD」是 Workout of the Day 每日的訓練計劃的縮寫，另外也有人說其實應該是 Workout of Death 死亡訓練更為貼切！🤣 這個用語是來自 Crossfit 一間美國的健身公司，他們會每天公佈 WOD 課表，讓全世界喜歡運動的朋友都可以一起來進行健身訓練。

WOD 中的健身組合都不會太多種，大概都是兩到三種動作的組合，反覆循環的進行鍛練。而這款名為「WOD」的健身 App 是可以隨機產生運動組合的運動程式，根據難度每回大約需要花費 7 分鐘到 20 分鐘的時間。

由於動作組合都是隨機產生的，，

所有進行過的組合都會被記錄下來，如果之後還想重覆執行，就可以直接取用。程式免費就能下載，另外也有提供付費服務，可解鎖更多樣性的訓練計劃並可將喜歡的動作組合加入最愛。在家防疫也要一起注意身形的變化唷！

▇ 軟體小檔案 ▇

軟體名稱：WOD – Travel Wod Generator for HIIT Workouts

軟體語言：英文

開發人員：Studiomile

軟體性質：免費軟體

系統支援：iOS 10.0 以上

網路需求：不需網路即可使用（初次使用需連網）

軟體下載：在 iPhone、iPad 中開啟 App Store 並搜尋「WOD」即可下載安裝，或「按這裡」透過 iTunes 安裝。

操作畫面：

初次開啟程式會有一些說明與相關的設定，左滑可依序查看或設定。最後按下「Get Started」即可進入。

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