NoPhone Timer 用超盧的方式吵到你放下手機為止
有避免手機成癮功能的 App 大多在 Android 上比較容易實現，可以真的做到比較嚴密的防止，例如這款連重開機都逃脫不了的「DETOX」限時鎖。在 Apple Store 其實也有些類似的 App，但幾乎都防君子不防手機重度使用者的，因為不論怎麼限制，只要將 App 強制關閉一切就都會像沒發生過...
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第3步 開始倒數計時，當你很乖乖的執行完畢，時間結束就可以正常使用手機了。
第4步 如果在執行時跳離了程式，它就會開始瘋狂的跳出通知，直到你回到程式為止。不要小看跳出通知這招，真的會讓人心慌意亂啊！不信你自己試試。回到程式時就會看到如右圖的提示，因為你離開了 App 所以必須被扣除一次取消的機會。
第5步 若在執行時真的必須使用手機，，
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