若要問現代人是否都有手機成癮問題，我想答案應該就在＂有跟沒有之間＂（XD）。由於手機的多功能，讓每個人或多或少對它都有些依賴性，平常查看時間、聯繫情感、工作、休閒、娛樂、學習……等，手機幾乎都能派上用場，也讓我們越來越不…
標籤: 手機成癮症
面對難解的手機成癮症，是時候該祭出殺手鐧了！「BlackOut」是一款用來防止手機依賴症與上癮等症狀的限制時間應用程式，可依照個人的期望，在想要禁止自己觸碰手機的時間裡，將手機完全的上鎖，讓你無法拿起手機就滑！！ 你可以設定多個不同的時段，例如…
有避免手機成癮功能的 App 大多在 Android 上比較容易實現，可以真的做到比較嚴密的防止，例如這款連重開機都逃脫不了的「DETOX」限時鎖。在 Apple Store 其實也有些類似的 App，但幾乎都防君子不防手機重度使用者的，因為不…
接觸了智慧型手機後的人，多多少少都曾經或現在進行式的有手機成癮症，一個人的時候不再靜靜看著窗外的景色就感到滿足，有多久沒有用心品嚐桌上的美食，甚至蹲廁所看的再也不是書，就連睡前也得滑上好一陣子才肯睡，只要一有機會就想拿著手機滑來滑去，好像這樣做…
智慧型手機是個屬於邊緣性的生活工具，運用的好它會是你生活、工作上的好幫手，但濫用的話則可能浪費掉許多珍貴的時間，若你明白自己的自制力較不足，那麼可以考慮用一些 App 時間鎖來控制一下，這類型的工具程式蠻多的，不過每一款的運用方式不太相同，像本…
擁有智慧型手機之後，大多數的人都幾乎機不離身，只要一有空檔就習慣拿起手機滑呀滑，似乎連怎麼跟自己獨處都不會了，也錯過了身邊許多美好的人事物，想知道自己一天花多少時間在手機上嗎？或是哪些 App 的使用頻率最高？就讓「Qualitytime」來告…
使用智慧型手機除了那些真的只單純用來接打電話的人外，每個人或多或少都會對一些應用程式上癮，不論是遊戲還是臉書、LINE，當對它們入迷時，無時無刻都會想點開來檢查看看，或是花很多時間在玩手機遊戲上，看到這千萬不要急著否認，你可以先仔細回想自己的手…